Indhold
At slippe af med cellulite er næsten umuligt, men det er en reel opgave at reducere dens synlighed.
Appelsinskal kan ikke lide massage, sport og en sund livsstil. Men hun elsker virkelig disse 8 produkter, som du skal opgive for at have en glat fløjlsagtig hud.
1. Sukker
Forbruget af hvidt sukker i overskud er generelt ikke nyttigt for en person. Men en teskefuld "hvid død" lurer i næsten hver ret, især bagning og desserter - hvidt sukker - lederen til at fremkalde cellulite og acne og i nogle tilfælde af trøske.
2. Salt
Overdreven indtagelse af salt bevarer vand i kroppen og forårsager hævelse og dårlig ydelse af nyrerne. En af årsagerne til cellulite - toksiner, tiden stammer ikke fra kroppen. Derfor er vandbalance - indtag og udskillelse af væsker fra kroppen - også vigtig.
3. Halvfabrikata
De færdige produkter, der inkluderer mange konserveringsmidler, smagsforstærkere og fedtstoffer, forstyrrer fordøjelsessystemet og fører til uorden i de indre organer. Over tid ophører kroppen med at modstå at komme udefra toksiner og begynder svært at akkumulere. Som en konsekvens visnet hud og et lag ujævn fedt nedenunder.
4. Øjeblikkelig kaffe
Kaffe, sukker, mælk eller fløde er allerede ret nærende og fremkalder cellulitedrikken. Og instant kaffe har ingen fordele og forværrer kun tilbagetrækning af væske og udseende af din hud. Mindre er mere - vær ikke doven med at tilberede friskmalet kaffe om morgenen.
5. Marinader og saucer
Færdiglavede saucer og marinader indeholder store mængder sukker og salt; selv i små mængder kan de øge tegnene på appelsinskal og gøre din krop grim. Erstat dem med naturlige saucer - creme fraiche, vegetabilsk olie eller sennep.
6. Søde drinks
Ud over skadeligt sukker indeholder slik, kulsyreholdige drikke syrer, som påvirker fordøjelsen og kroppens evne til at optage næringsstoffer negativt. Plus, cellulitten, kan du få mave -tarmsygdom og ubehag.
7. Alkohol
Dårlige vaner maler ikke nogen. Drikke alkohol og rygning reducerer hudtonen, gør den grå og fremkalder forekomsten af rynker og cellulite. Nogle alkoholholdige drikkevarer er desuden kaloririge og indeholder meget sukker.
8. Animalsk fedt
Mættet fedt har en tendens til at ophobes i kroppen. De hjælper med at "lave" cellulitehump og bringer dem meget hårdt ud af kroppen. For at understrege de vegetabilske fedtstoffer og minimere forbruget af fløde, smør og ost.