Alle stillinger til at føde

Fødselsstillinger

Stående for at lette barnets nedstigning

Takket være tyngdekraften,  den stående stilling hjælper barnet med at komme ned og at orientere sig bedre i moderens bækken. Det styrker sammentrækningerne uden at øge smerter. Nogle ulemper dog: ved slutningen af ​​fødslen øges spændingen på mellemkødet, og denne position kan være svær at opretholde. Det kræver også stor muskelstyrke. 

Den ekstra ting:

under veerne, læn dig fremad, læn dig mod den kommende far.

På dine knæ og på alle fire for at mindske smerten

Livmoderen presser mindre på korsbenet, disse to positioner reducerer lændesmerter. Du kan også optræde svingende bevægelser af bækkenet hvilket vil give barnet en bedre rotation ved slutningen af ​​fødslen.

Den firbenede stilling bruges mere i hjemmefødsler, hvor kvinder føler sig friere – og måske mindre selvbevidste – til spontant at indtage denne kropsholdning. Denne stilling kan være trættende på hænder og håndled. 

Hun vil blive formidlet af den på knæene, armene hvilende på en stol eller en bold.

Sidder eller sidder på hug for at åbne bækkenet

Sidder og læner sig frem, eller sidder på en fødebold, Or sidder på en stol med en pude mellem maven og ryglænet er valgmulighederne uendelige! Denne stilling reducerer rygsmerter og udnytter tyngdekraften mere end at ligge ned.

Vil du hellere sidde på hug? Denne position hjælper med at åbne bækkenet, hvilket giver mere plads til barnet og fremmer dets rotation.. Den udnytter også tyngdekraften, som forbedrer nedstigningen i bassinet. At sidde på hug i længere tid kan dog blive trættende, da det kræver stor muskelstyrke. Den kommende mor kan opfordre den kommende far til at holde hende i hænderne eller støtte hende under armene.

I suspension for at frigøre mellemkødet

Den suspenderede bevægelse forbedrer abdominal vejrtrækning, hvilket giver bedre afslapning og frigørelse af mellemkødet. Den kommende mor, med bøjede ben, kan fx hænge i en stang, der er fastgjort over fødebordet eller specielt monteret i visse fødestuer.

nemlig

Hvis fødegangen ikke har en bar, kan du hænge på farmands hals. Denne holdning kan vedtages på tidspunktet for fødslen af ​​barnet.

I video: Stillingerne til at føde

Ligger på siden for bedre at ilte barnet

Meget pænere end på ryggen, denne stilling er afslappende for den kommende mor og hjælper med at reducere rygsmerter. Når der opstår en sammentrækning, kan den kommende far hjælpe dig med blide massager. Vena cava er ikke komprimeret af vægten af ​​livmoderen, iltningen af ​​barnet forbedres. Dens nemmere nedstigning. Hvordan man gør ? Dit nederste venstre lår, som kroppen hviler på, strækkes ud, mens det højre bøjes og hæves for ikke at presse maven sammen. At føde i sideleje er mere og mere hyppigt på hospitaler, som oftest bruger De Gasquet-metoden. Leveringen på siden giver holdet en god overvågning af mellemkødet og babyen. En infusion kan placeres, hvis det er nødvendigt, og det forstyrrer ikke overvågningen. Endelig... når babyen kommer ud, tvinger hun ikke jordemoderen eller fødselslægen til at være for akrobatisk!

De "små tips" til at fremme udvidelsen

Gå har en positiv effekt på udvidelsen og reducerer arbejdstiden. Kommende mødre bruger det især i den første del af fødslen. Når der opstår en kraftig sammentrækning, stop op og læn dig op ad den fremtidige far.

Til balance fremmer også afslapning. Dette gør veerne mere effektive og lændesmerterne aftager hurtigere. Dine arme føres rundt om halsen på den kommende far, der placerer sin bag din ryg, lidt som om du dansede en langsom dans.

Vil du tale om det mellem forældre? At give din mening, at bringe dit vidnesbyrd? Vi mødes på https://forum.parents.fr. 

Giv en kommentar