Den gamle ayurvediske visdom, der anbefaler daglig tungerensning om morgenen, bliver ofte forsømt. I mellemtiden er mundhulen et af hovedforbindelserne mellem kroppen og miljøet, så dens sundhed og hygiejne (inklusive tungen) er af ikke ringe betydning. I teksten Charaka Samhita, et ayurvedisk skrift, siges det: "at rense tungen eliminerer dårlig lugt, smagløshed, og ved at rense pladen, giver det dig mulighed for at smage maden fuldt ud." Og dette kan bekræftes af enhver, hvis daglige rengøring af tungen er blevet en vane. Derudover hjælper fjernelse af overskydende ophobninger fra tungen med at balancere Kapha dosha. Det er helt indlysende, at forsømmelse af daglig børstning af tungen fører til ophobning af et stort antal bakterier, der sætter sig på den. Dette er en af måderne til at fjerne ama fra kroppen. Ama er ophobning af giftige rester i kroppen, både mentale og fysiske, som opstår fra forkert spisning, dårlig fordøjelse. Den rensede tunges receptorer mærker smagen af naturlige produkter meget bedre. Dette fylder dig ikke kun med mindre mad, men eliminerer også behovet for at tilføje sukker, salt og ekstra krydderier for at nyde dit måltid. Kontakten mellem mad og tunge er meget vigtig, receptorer er de første til at fortolke og overføre information om madens kvaliteter til hjernen. Ifølge skriften Charaka Samhita skal en tungeskraber være lavet af guld, sølv, kobber eller tin. Det bør ikke være for skarpt for ikke at skade tungen. Tilpasning til den eksisterende virkelighed er det acceptabelt at bruge en rustfri stålskraber. Tungen er et spejl, der afspejler tilstanden af alle kroppens organer. Slip det for giftstoffer og se, hvordan uønsket plak på tungen formindskes hver dag!
2022-11-11