Indhold
Hvordan kommer fars babyblues til udtryk?
Fire ud af ti fædre ville blive ramt af fars babyblues. Det er de tal, som en amerikansk undersøgelse om babyblues for mænd har offentliggjort. Faktisk reagerer faren ikke altid, som han gerne vil have, på sit barns ankomst. Den, der er bevidst om at leve et øjeblik med unik lykke, formår dog ikke at nyde det fuldt ud. Tristhed, træthed, irritabilitet, stress, manglende appetit, besvær med at falde i søvn, tilbagetrækning i sig selv... Depressionen sætter ind. Så mange symptomer, der burde tiltrække opmærksomhed. Han føler sig forladt af moderen, der kun har øjne for sin lille. Nu er det tid til at handle.
Daddy's baby blues: tøv ikke med at tale om det
Når faren er et offer for babyblues, er dialog afgørende. Mens sidstnævnte har en tendens til at få ham til at føle sig skyldig, skal han først fås til at acceptere sin tilstand og for enhver pris undgå, at han ikke låser sig i tavshed. Nogle gange kan en simpel diskussion med sin partner og/eller dem omkring ham om hans ubehag fjerne blokeringen af ting. Moderen skal også trøste sin ledsager ved at forklare ham, at babyen ikke er hans rival og ikke vil tage hans plads. Tværtimod handler det om at danne en samlet familie. Dette barn er også hans, og han har en meget vigtig rolle at spille. Det er vigtigt at minde ham om disse åbenlyse små ting.
Daddy's Baby Blues: Hjælper ham med at finde sin fars sted
At blive en far-høne er ikke medfødt. Over natten går manden fra status som søn til fars ved at blive ansvarlig for et lille væsen. Selvom han havde ni måneder til at forberede sig på det, er det ikke altid let at vænne sig til det, især i begyndelsen. Forholdet mellem mor og baby, ofte sammensmeltende, kan også forårsage nogle frustrationer. Faren må så påtvinge sig selv blidt. Hjælpet af sin partner vil han gradvist skabe et forhold til sit barn: kram, kærtegn, blikke... Moderen skal også få folk til at føle, at hun har brug for at hvile på faderen. På denne måde vil han føle sig uundværlig.
For at overvinde fars babyblues: Hjælp ham med at få selvtillid
Han formår ikke at berolige barnets gråd, han er lidt klodset i sine fagter? Det er vigtigt at forsikre ham om hans evne til at være far. Skift, bad, pleje, påklædning, flasker osv. Så mange stunder, som faren kan dele med sit barn. Men i første omgang tør denne ikke nødvendigvis. Frygt for at gøre forkert, idealisering af en perfekt far... Kort sagt, det er ikke let at finde sine ben. Han skal opmuntres til at fortsætte. Dette er, hvordan han vil etablere et særligt forhold til sit barn og vil indse, at han også er perfekt i stand til at tage sagen i egen hånd.
Undgå fars babyblues: alle har deres plads
Mænd oplever ikke fødslen af et barn på samme måde som kvinder. I denne nye trio skal alle finde deres plads. Faren påtager sig nu rollen som far og ledsager. Nogle gange tager det et stykke tid for ham at tilpasse sig. Med hensyn til moderen, mellem fysisk og psykisk omvæltning, kan hendes mands blik nogle gange ændre sig. Så hav tålmodighed...
Genoptagelsen af seksuelle forhold kan også være en udløsende faktor. Alle finder så deres plads som mand og kvinde, essentiel for parret. Kvinden skal også mindes om, at hun ikke bare er mor. Og forkæl hende: buket blomster, romantisk middag, improviseret gaver... Intet bedre til at genoplive flammen og styrke båndene!
Hvordan undgår man fars babyblues?
Det er vigtigt at handle i tide, så denne midlertidige depression ikke bliver til fødselsdepression. Hvis symptomerne fortsætter eller forværres flere måneder efter fødslen, er det bedst at konsultere en specialist, som vil hjælpe faren med at overvinde denne vanskelige passage og finde den rette balance mellem hans rolle som far og rollen som ledsager. Visse foreninger kan også give ham nogle råd eller henvise ham til specialister. Dette er tilfældet Mor Bluesdet hjælper ikke kun mødre med baby blues. Hun støtter også fædre.
Vil du tale om det mellem forældre? At give din mening, at bringe dit vidnesbyrd? Vi mødes på https://forum.parents.fr.