En af de mest populære naturlægemidler fra gammel indisk medicin - triphala - er med rette anerkendt. Det renser kroppen på et dybt niveau uden at udtømme dens reserver. Oversat fra sanskrit betyder "triphala" "tre frugter", som medicinen består af. De er: Haritaki, Amalaki og Bibhitaki. I Indien siger de, at hvis en ayurvedisk læge ved, hvordan man korrekt ordinerer triphala, så kan han helbrede enhver sygdom.
Triphala afbalancerer subdosha af Vata, som styrer tyktarmen, nedre bughule og menstruationscyklussen. For de fleste virker triphala som et mildt afføringsmiddel, hvorfor det er fantastisk til at rense fordøjelseskanalen. På grund af sin milde virkning tages triphala i et langt forløb på 40-50 dage, hvorved toksiner langsomt fjernes fra kroppen. Ud over dyb afgiftning antænder det gamle indiske universalmiddel alle 13 agni (fordøjelsesbrande), især pachagni – den vigtigste fordøjelsesbrand i maven.
Anerkendelsen af denne medicins helbredende egenskaber er ikke begrænset til ayurveda, men går langt ud over det. En undersøgelse viste, at triphala har en antimutagen effekt in vitro. Denne handling kan være anvendelig i kampen mod cancer og andre afvigende celler. En anden undersøgelse rapporterede radiobeskyttende virkninger hos mus udsat for gammastråling. Dette forsinkede døden og reducerede symptomerne på strålesyge i triphala-gruppen. Det er således i stand til at fungere som et beskyttende middel, når det indtages i passende proportioner.
En tredje undersøgelse testede virkningerne af tre frugter i triphala på kolesterol-induceret hyperkolesterolæmi og åreforkalkning. Som et resultat blev det fundet, at alle tre frugter reducerer serumkolesterol samt kolesterol i leveren og aorta. Blandt de tre ingredienser har Haritaki frugten størst indflydelse.
Indianerne tror, at triphala "passer" af de indre organer, ligesom en mor tager sig af sine børn. Hver af de tre triphala frugter (Haritaki, Amalaki og Bibhitaki) svarer til en dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Den har en bitter smag forbundet med Vata dosha og elementerne luft og æter. Planten genopretter Vata-ubalance, har afføringsmiddel, astringerende, antiparasitære og antispasmodiske egenskaber. Det bruges til behandling af akut og kronisk forstoppelse, nervøsitet, rastløshed og følelse af fysisk tyngde. Haritaki (eller Harada) er højt æret blandt tibetanere for sine rensende egenskaber. Selv i nogle billeder af Buddha holder han de små frugter af denne plante i sine hænder. Blandt de tre frugter er Haritaki det mest afførende middel og indeholder anthraquinoner, som stimulerer fordøjelseskanalen.
Amalaki Den har en syrlig smag og svarer til Pitta dosha, ildelementet i ayurvedisk medicin. Kølende, styrkende, let afførende, astringerende, febernedsættende effekt. Det bruges til at behandle problemer som sår, betændelse i mave og tarm, forstoppelse, diarré, infektioner og brændende fornemmelser. Ifølge mange undersøgelser har Amalaki en moderat antibakteriel virkning, såvel som antiviral og kardiotonisk aktivitet.
Amalaki er den rigeste naturlige kilde til C-vitamin, med 20 gange indholdet af en appelsin. C-vitamin i amalaki (amle) har også en unik varmebestandighed. Selv under påvirkning af langvarig opvarmning (som under fremstillingen af Chyawanprash) mister det praktisk talt ikke det oprindelige indhold af vitaminet. Det samme gælder tørret Amla, som opbevares i et år.
Bibhitaki (bihara) – astringerende, styrkende, fordøjelsesfremmende, krampestillende. Dens primære smag er astringerende, mens dens sekundære smag er sød, bitter og skarp. Eliminerer ubalancen forbundet med Kapha eller slim, svarende til elementerne jord og vand. Bibhitaki fjerner og afbalancerer overskydende slim, behandler astma, bronkitis og allergier.
Medicinen fås som pulver eller tablet (traditionelt taget som pulver). 1-3 gram af pulveret blandes med varmt vand og drikkes om natten. I form af triphala tabletter anvendes 1 tablet 3-2 gange dagligt. En større dosis har en mere afførende effekt, mens en mindre bidrager til den gradvise rensning af blodet.
როგორ დაგიკავშირდეთ?