Indhold
Perioden med senvinter og det kommende forår udsætter især menneskekroppen for sygdom – infektion med en eller anden infektion eller virus. Immunsystemet mister så normalt sin modstand, hvilket på en vis måde letter adgangen til mulige forkølelser og infektioner. Er der en effektiv sikring mod en sådan risiko? Hvad kan styrke immunforsvaret i sådan en situation? Helt sikkert, at følge en ordentlig kost, hærde kroppen, øve fysisk aktivitet. Er det muligt at få de rigtige kosttilskud i dette tilfælde? Helt klart ja – du skal bare nøje se på tilbuddet på apoteket og vælge de præparater, der passer til din kropstype.
Lægemidler til at styrke kroppen – hvilket skal man vælge?
Kosttilskud for at styrke kroppen er meget forskellige, men de fleste af dem indeholder en række vitaminer og mineraler, der opbygger immunitet. Det er bedst at lære egenskaberne af et specifikt præparat at kende og vælge det, der vil styrke vores krop på den mest optimale måde. Så hvilke stoffer kan du bruge? Hvor kan man finde hjælp bygning modstandskraft? Det er værd at interessere sig for præparater, der indeholder lilla coneflower, også kendt som echinacea. Det er kendetegnet ved egenskaberne ved at aktivere antivirale stoffer. Takket være deres stimulering til intensivt arbejde i immunsystemet, reduceres modtageligheden for virale og bakterielle infektioner. Eksempler på kosttilskud indeholdende echinacea omfatter Alchinal, Echinacaps.
En anden komponent, der er vigtig i opbygningen af kroppens immunitet præparater fås uden recept det er rutine. Dette er et populært element som et velkendt lægemiddel som rutinoscorbin, som intensiverer virkningen af C-vitamin, hæmmer inflammatoriske processer.
En anden ingrediens, der er værd at kigge efter i håndkøbspræparater, er aloe vera. Takket være dens sammensætning af plantebiostimulatorer producerer den en øget mængde antistoffer, der stimulerer kroppen til at bekæmpe vira. Aloe kan findes i præparater i form af væske, juice, frugtkødekstrakter, sirup, men også tabletter. Eksempler på medicin, der indeholder aloe, er Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Over-the-counter medicin
De har også en immuniserende virkning probiotika. De bør indtages i den rigtige mængde for at beskytte kroppen. Dens handling er baseret på vedhæftning til tarmslimhinden, hvilket styrker immunsystemets arbejde. Probiotika kan findes i kosttilskud for at styrke immuniteten, men også i naturlige produkter, såsom: yoghurt, surkål, kvass.
Hvilke stoffer til at styrke kroppen? Slut fred med tran, bliv venner med hajleverolie!
Midler til at styrke kroppen nogle gange betyder, at man skal affinde sig med et produkt, som vi ikke kan lide, som f.eks tran. Husket fra barndommen som en ikke særlig velsmagende drik, kan den være meget nyttig, når det kommer til at opbygge immunitet. Det er en værdifuld kilde til omega-syrer og vitaminer, herunder E-vitamin, som markant påvirker kroppens immunitet ved at beskytte mod ledsagende infektioner med antioxidanter. Medicinalindustrien reagerede på modviljen mod den ubehagelige smag og lugt af levertran, så den gjorde den tilgængelig i form af mere velsmagende kapsler.
Det ligner hajleverolie – det lyder ikke særlig venligt, men at indtage det i tilgængelige præparater beskytter kroppen mod bakterielle og virale infektioner.
Kosttilskud, der styrker kroppen – tag fat i udvalgte grøntsager!
Kosttilskud ved at indtage passende præparater vil det helt sikkert styrke kroppen, men man kan ikke glemme et lige så vigtigt emne, nemlig at indtage værdifulde produkter. Det er værd at række ud til hvidløg, der er karakteriseret ved anti-inflammatoriske egenskaber. Du kan spise den i skiver eller spise hele nellikeren. Den ubehagelige lugt, som den efterlader i munden, kan elimineres ved at tygge en kvist frisk persille. Et andet naturligt produkt, hvis forbrug giver dig mulighed for at opbygge et beskyttende lag mod infektioner, er grapefrugt. På apoteker kan du få præparater, der indeholder grapefrugtfrøekstrakt, anbefalet som et middel til at styrke kroppen.