I lægens venteværelse. Ventetiden bliver længere. Hvad skal man gøre? Vi tager en smartphone frem, tjekker beskeder, surfer på internettet, spiller spil - hvad som helst, bare for ikke at kede os. Det første bud i den moderne verden er: du må ikke kede dig. Fysiker Ulrich Schnabel argumenterer for, at det at kede sig er godt for dig og forklarer hvorfor.
Jo mere vi gør noget mod kedsomhed, jo mere keder vi os. Sådan lyder konklusionen fra den britiske psykolog Sandy Mann. Hun hævder, at i vores tid klager hvert sekund over, at han ofte keder sig. På arbejdspladsen klager to tredjedele over en følelse af indre tomhed.
Hvorfor? Fordi vi ikke længere kan holde den sædvanlige nedetid ud, griber vi i hvert frit minut, der dukker op, straks vores smartphone, og vi har brug for en stigende dosis for at kilde vores nervesystem. Og hvis vedvarende spænding bliver vane, holder den snart op med at give sin effekt og begynder at kede os.
Hvis vedvarende spænding bliver vane, holder den snart op med at have sin virkning og begynder at kede os.
Du kan forsøge hurtigt at fylde den forestående skræmmende tomhedsfornemmelse med et nyt "stof": nye fornemmelser, spil, applikationer og derved kun sikre, at det spændingsniveau, der er vokset for kort tid, bliver til en ny kedelig rutine.
Hvad skal man gøre med det? Keder sig, anbefaler Sandy Mann. Fortsæt ikke med at stimulere dig selv med flere og flere doser information, men sluk dit nervesystem i et stykke tid og lær at nyde at lave ingenting, værdsætte kedsomhed som et mentalt detox-program. Glæd dig i de øjeblikke, hvor vi ikke skal gøre noget, og der ikke sker noget, at vi kan lade noget information flyde forbi os. Tænk på noget sludder. Bare stirre i loftet. Luk øjnene.
Men vi kan bevidst styre og udvikle vores kreativitet ved hjælp af kedsomhed. Jo mere vi keder os, jo flere fantasier dukker op i vores hoveder. Denne konklusion blev nået af psykologerne Sandy Mann og Rebeca Cadman.
Deltagerne i deres undersøgelse brugte et kvarter på at kopiere numre fra telefonbogen. Herefter skulle de finde ud af, hvad de to plastikkopper kunne bruges til.
Disse frivillige undgik stor kedsomhed og viste sig at være opfindsomme. De havde flere ideer end kontrolgruppen, som ikke havde lavet nogen dum opgave før.
Vi kan bevidst kontrollere og udvikle vores kreativitet gennem kedsomhed. Jo mere vi keder os, jo flere fantasier dukker op i vores hoveder
Under det andet eksperiment skrev den ene gruppe igen telefonnumre ud, mens den anden ikke fik lov til dette, deltagerne kunne kun bladre i telefonbogen. Resultatet: De, der bladede i telefonbogen, fandt på endnu flere anvendelser af plastikkopper end dem, der kopierede numre. Jo kedeligere én opgave er, jo mere kreativ går vi til den næste.
Kedsomhed kan skabe endnu mere, siger hjerneforskere. De mener, at denne tilstand også kan være nyttig for vores hukommelse. På et tidspunkt, hvor vi keder os, kan både det materiale, vi for nylig har studeret, og den nuværende personlige erfaring bearbejdes og overføres til langtidshukommelsen. I sådanne tilfælde taler vi om hukommelseskonsolidering: det begynder at virke, når vi ikke gør noget i et stykke tid og ikke koncentrerer os om nogen bestemt opgave.