Braxton-Hicks: hvordan genkender man ægte sammentrækninger fra falske?

« Det vidste jeg ikke, at jeg havde sammentrækninger, indtil overvågning et par dage før fødslen. Jeg fik dem faktisk hvert tredje eller fjerde minut, men de gjorde ikke ondt », siger Anna, kommende mor.

Sammentrækning er en hærdning af livmodermusklen, den mest kraftfulde muskel i den menneskelige krop, som varer et par sekunder ved starten af ​​veer og op til omkring 90 sekunder lige før udvisning. Men der er også sammentrækninger dites de Braxton-Hicks, som ikke signalerer en øjeblikkelig fødsel og kan tolkes som en gentagelse af vores livmoder før den store dag. Hvordan genkender man dem?

4 måneder gravid: de første Braxton-Hicks veer

Fra 4. måned er det normalt at mærke veer. ” Vi kan have mellem 10 til 15 om dagen, det er en slags opvarmning af livmodermusklen », forklarer Nicolas Dutriaux, jordemoder. Disse sammentrækninger, tidligere kaldet "falske sammentrækninger", siges at være Braxton-Hicks, opkaldt efter den engelske læge, der først identificerede dem. De har ingen effekt på nakken: den forbliver lang og ændres ikke.

Smertefuldt, men ikke regelmæssigt

Normalt forsvinder Braxton-Hicks veer med lidt hvile, en ændring i stilling, en kort gåtur eller et bad. De kan være talrige, især sidst på dagen eller efter en indsats. De har karakteristikken afvære uregelmæssig og ikke stige over tid, i modsætning til veer.

De oplevede smerter er meget varierende, men Braxton-Hicks-sammentrækninger sammenlignes ofte af gravide kvinder, som har dem med menstruationssmerter eller kramper foran i maven.

Fødsel: hvordan genkender man veer?

I modsætning til Braxton-Hicks veer, "rigtige veer" el veerne er regelmæssige (f.eks. hvert 8. minut) og intensiver. De bliver mere og mere hyppige og mere og mere smertefulde. Hver sammentrækning begynder i lænden derefter spreder sig over forsiden af ​​kroppen og ind i den nederste del af maven. At skifte stilling eller aktivitet har ingen indflydelse på, hvordan vi har det.

Frem for alt er veer forbundet med ændringer i livmoderhalsen (det forkortes eller åbnes). I dette tilfælde er de et tegn på en næsten levering, der betragtes som for tidlig, hvis den finder sted før 37 ugers amenoré.

Risici forbundet med infektioner

Årsagerne til en for tidlig fødsel kan være smitsom: en urin- eller vaginal infektion, der vil være gået ubemærket hen. Ved at gå til din jordemoder eller læge, eller på fødeafdelingen, får du en cervikal undersøgelse og en vaginal podning, for at afgøre, om der er en infektion eller ej.

Oprindelsen af ​​veerne kan også være forbundet med et tandproblem. Mundtlig kontrol tilbydes af Sygesikringen fra 5 måneders graviditet. Al tandpleje er mulig, mens du er gravid.

Ved den mindste tvivl eller bekymring, tøv ikke med at rådføre dig.

Sammentrækninger eller vores flyttende baby?

Nogle mennesker, der er gravide, især hvis det er deres første barn, har nogle gange problemer med at skelne en sammentrækning – ægte eller falsk – fra barnets indre bevægelser. Følelsen er generelt meget anderledes. Babyens indre bevægelser er lettere (undtagen når han sparker).

Derudover er sammentrækningen nogle gange synlig for det blotte øje, selvom der ikke nødvendigvis er smerter, der følger med: Maven stivner og danner en kugle, som kommer mere eller mindre ud.

Hvad er en kontraktil livmoder?

Livmoderen siges at være "sammentrækkende", hvis disse sammentrækninger er flere og er til stede hele dagen. Det er mere almindeligt for et første barn eller for ret petite kvinder, hos dem, der har en ængstelig profil, eller hvis der er vanskeligheder i familien.

Den tidlige prænatale samtale (EPP) i 4. måned er også et forebyggende værktøj: ved at opdage netop disse vanskeligheder hjælper det kvinder med at komme igennem dem.

Latensperiode: falsk veer eller falske veer

I slutningen af ​​graviditeten er veerne mere og mere hyppige. Fødslen kan synes at starte forkert: efter et par timer, hvor veerne har fulgt hinanden regelmæssigt, stopper fødslen helt. ” Vi kalder dette øjeblik forsinkelsesfasen, tidligere kaldet "falsk arbejde". Det er en slags kropsprøve », forklarer Nicolas Dutriaux.

« Der er ingen regel: livmoderhalsen åbner sig langsomt, men den kan også stagnere i timevis, endda dage under, sår, at det betragtes som en fare. En god måde at finde ud af, om der er tale om rigtige veer eller falske, kan være at tage et varmt bad. Hvis veerne aftager, indtil de stopper, var det "falske veer": vi kan gå tilbage i seng for at få lidt tid! », beroliger jordemoderen.

Gravid kvinde: hvornår skal man gå på barselsafdelingen?

Nicolas Dutriaux forklarer, at det afhænger af kvinderne: “ Hvis en kvinde er i stand til at føre en samtale i telefonen og ikke stopper under veerne, er det ofte fordi hun endnu ikke er i fuld fødsel. På den anden side, når hun ikke længere stiller sig selv spørgsmålet uanset om det er tid til at gå eller ej, er det det rigtige tidspunkt for hende! »

Der er ingen universel regel gældende for alle i praksis: ” For nogle vil det være tid til at gå på fødeafdelingen efter en eller to timers veer hvert 5. minut, for andre vil det være efter 4 timer, især hvis det er en første baby. Jeg opfordrer kvinder til at blive længst muligt hjemme, hvor de i gennemsnit føler sig mere frie: De får bedre ilt under veerne, som faktisk vil være mindre intense. », Angiver jordemoderen.

Smertefulde sammentrækninger under veer

Under veerne er veerne intense og lange, idet varigheden af ​​en sammentrækning er 90 sekunder cirka. Fødslens veer er egentlig først startet fraen krave åben til 5-6 cm. " Hos nogle kvinder er der ingen smerter, det er bare meget intense muskelspændinger. », understreger Nicolas Dutriaux.

Meget afhænger også af fødslens forhold, om den fødende er rolig eller ej, om hun kan blive i sin boble eller ej, vil fornemmelsen være mere eller mindre stærk. Til gengæld kan alle kommende mødre opleve en reel afspænding mellem to veer, pga melatonin, et søvnhormon produceret i store mængder under fødslen. Nogle går så langt som til at falde i søvn mellem hver veer, hvilket er en rigtig god ting, når fødslen er særlig lang!

« Jeg foreslår altid, at patienterne hellere ser glasset halvt fyldt: en tidligere sammentrækning er altid en mindre, der bringer dig tættere på slutningen, og derfor til at møde din baby! », slutter jordemoderen optimistisk.

Smerter: hvordan lindre sammentrækninger?

Siden slutningen af ​​90'erne er sengeleje ikke længere anbefalet til vordende mødre for at undgå for tidlig fødsel. Du kan prøve at gå langsomt, strække dig, tage et bad, ligge på siden, bede om en massage... eller hvorfor ikke synge!

Hvordan trækker man vejret under veer?

Det er mælkesyre, produceret af iltmangel, hvilket gør smerten ved muskelsammentrækningen stærkere. Derfor ideen om at trække vejret roligt under sammentrækningen, hverken ved at blokere åndedrættet eller ved at hyperventilere (den "lille hunds" vejrtrækning anbefales slet ikke længere).

Vi kan bede folk omkring os, der støtter os, om det sige højt "træk vejret ind" og "træk vejret ud" for at hjælpe os at finde sig til rette i denne rolige rytme!