Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 54 kCal | 1684 kCal | 3.2 % | 5.9 % | 3119 g |
| Proteiner | 0.91 g | 76 g | 1.2 % | 2.2 % | 8352 g |
| Fedtstoffer | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Kulhydrater | 12.31 g | 219 g | 5.6 % | 10.4 % | 1779 g |
| Fordøjelsesfibre | 1.5 g | 20 g | 7.5 % | 13.9 % | 1333 g |
| Vand | 84.95 g | 2273 g | 3.7 % | 6.9 % | 2676 g |
| Ash | 0.31 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 6 μg | 900 μg | 0.7 % | 1.3 % | 15000 g |
| beta-caroten | 0.075 mg | 5 mg | 1.5 % | 2.8 % | 6667 g |
| Lutein + zeaxanthin | 57 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2 % | 2.2 % | 8333 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.024 mg | 1.8 mg | 1.3 % | 2.4 % | 7500 g |
| Vitamin B4, cholin | 4.7 mg | 500 mg | 0.9 % | 1.7 % | 10638 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.127 mg | 5 mg | 2.5 % | 4.6 % | 3937 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.03 mg | 2 mg | 1.5 % | 2.8 % | 6667 g |
| Vitamin B9, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.9 % | 10000 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 2.5 mg | 90 mg | 2.8 % | 5.2 % | 3600 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.23 mg | 15 mg | 1.5 % | 2.8 % | 6522 g |
| K-vitamin, phylloquinon | 1.4 μg | 120 μg | 1.2 % | 2.2 % | 8571 g |
| PP-vitamin, NE | 0.406 mg | 20 mg | 2% | 3.7 % | 4926 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 131 mg | 2500 mg | 5.2 % | 9.6 % | 1908 g |
| Calcium, CA | 14 mg | 1000 mg | 1.4 % | 2.6 % | 7143 g |
| Magnesium, mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 5.6 % | 3333 g |
| Natrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2 % | 0.4 % | 43333 g |
| Svovl, S | 9.1 mg | 1000 mg | 0.9 % | 1.7 % | 10989 g |
| Fosfor, P | 22 mg | 800 mg | 2.8 % | 5.2 % | 3636 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.58 mg | 18 mg | 3.2 % | 5.9 % | 3103 g |
| Mangan, Mn | 0.061 mg | 2 mg | 3.1 % | 5.7 % | 3279 g |
| Kobber, Cu | 73 μg | 1000 μg | 7.3 % | 13.5 % | 1370 g |
| Zink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8 % | 1.5 % | 12000 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 12.31 g | maks. 100 г | |||
| Mættede fedtsyrer | |||||
| Mættede fedtsyrer | 0.004 g | maks. 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.003 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.001 g | ~ | |||
| Enumættede fedtsyrer | 0.005 g | min 16.8 г | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 0.006 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.1 % | 0.2 % | |
| 18: 2 linoleisk | 0.003 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 fedtsyrer | 0.003 g | fra 0.9 til 3.7 | 0.3 % | 0.6 % | |
| Omega-6 fedtsyrer | 0.003 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.1 % | 0.2 % |
Energiværdien er 54 kcal.
- kop, udstenet = 250 gr (135 kcal)
tags: kalorieindhold 54 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvad der er nyttigt Kirsebær på dåse i sin egen juice, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Kirsebær i dåse i sin egen juice