Denne saftige frugt smager som æblecreme. Frugtkødet bliver brunt, når det er modnet, frugten lagres ikke i lang tid, da sukkeret i den begynder at gære. Frøene og skrællen er uspiselige, da de er giftige. Cherimoya er en af de sundeste, blandt andet på grund af dets høje C-vitamin og antioxidantindhold. Derudover er cherimoya en fremragende kilde til kulhydrater, kalium, fibre, visse vitaminer og mineraler, samtidig med at den er lav i natrium. Stimulering af immunitet Som nævnt ovenfor er cherimoya rig på C-vitamin, som er vigtigt for immunsystemets funktion. Da den er en kraftfuld naturlig antioxidant, hjælper den kroppen med at være modstandsdygtig over for infektioner for at fjerne frie radikaler fra kroppen. Kardiovaskulær sundhed Det korrekte forhold mellem natrium og kalium i cherimoya bidrager til reguleringen af blodtryk og hjertefrekvens. Indtagelse af denne frugt reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet og øger det gode kolesterol. Følgelig forbedres blodgennemstrømningen til hjertet, hvilket beskytter det mod et hjerteanfald, slagtilfælde eller hypertension. Brain Cherimoya-frugten er en kilde til B-vitaminer, især vitamin B6 (pyridoxin), som styrer niveauet af gamma-aminosmørsyre i hjernen. Tilstrækkeligt indhold af denne syre lindrer irritabilitet, depression og hovedpine. Vitamin B6 beskytter mod Parkinsons sygdom, samt lindrer stress og spændinger. 100 gram frugt indeholder omkring 0,527 mg eller 20 % af det daglige anbefalede niveau af vitamin B6. hud sundhed Som en naturlig antioxidant hjælper C-vitamin med sårheling og producerer kollagen, som er essentielt for huden. Tegn på hudens aldring, såsom rynker og pigmentering, er resultatet af de negative virkninger af frie radikaler.
2022-11-11