Hele 75 procent af befolkningen ser en sammenhæng mellem deres trivsel og vejret. Det faldende tryk forstyrrer nervesystemets arbejde, kredsløbssystemet samt produktionen af hormoner. Denne overfølsomhed over for atmosfæriske ændringer kaldes meteopati.
Meteopati går altid hånd i hånd med specifikke symptomer, men det er ikke klassificeret som en sygdomsenhed. Det kan ramme ikke kun syge mennesker, men også helt raske mennesker.
Vejret kontra meteopater
I regnfulde, tågede, lune dage, altså når lavtrykket aftager, og også i højtrykkets første uge, hvor trykket højst holder sig 1020 hPa og solen stadig titter frem bag skyerne, har meteopater det særligt godt. .
Men i en periode med kraftigt højtryk, med varme og trykstigning, hvor der ikke er skyer på himlen, eller det er tørt, frostklart og solrigt på vinterdagene, forringes trivslen. Efterhånden som blodtrykket stiger, øges blodkoagulationen, hvilket får os til at klage over irritabilitet og hovedpine. At trække sig fra at indtage produkter, der indeholder kaffe eller overskydende salt i løbet af denne tid, kan bringe lindring, da de bidrager til forhøjet blodtryk.
De kommende stridigheder lavt bringer fugt med sig, nogle gange bliver dagene lune. Himlen er dækket af skyer. Vi falder i depressive tilstande, vi lider af hovedpine og kvalme, og selvom vi føler os udmattede, er det svært for os at falde i søvn. På den slags dage bør vi gå en rask tur om morgenen, og spise kulhydrater til aftensmad, fx en pastaret eller et stykke kage. I løbet af dagen kan vi forsørge os med kaffe.
I første omgang medfører en varmfront et stort fald i atmosfærisk tryk, efterfulgt af en stigning i tryk og temperatur. Vi reagerer med døsighed, føler os knuste, det er svært for os at koncentrere os. Skjoldbruskkirtlen arbejder langsommere i løbet af denne tid, og der produceres færre hormoner. Det anbefales at engagere sig i enhver form for fysisk anstrengelse.
Himlen bliver overskyet, temperaturen falder, vi kan forvente vind, storm og regn eller sne. Kuldefronten byder os velkommen med migræne og hovedpine, en følelse af angst og irritabilitet som følge af den øgede produktion af adrenalin. Urteinfusioner og afspændingsøvelser bør bedøve disse følelser.
Hvordan bekæmper man symptomerne på overfølsomhed?
Overfølsomhed over for atmosfæriske ændringer kan vise sig som hovedpine, muskel- og ledsmerter, besvær med at trække vejret, mavesygdomme, øget svedtendens, træthed, irritabilitet og koncentrationsbesvær.
- Et koldt brusebad kan være nyttigt til at bekæmpe disse lidelser.
- At børste din krop med en naturlig børste vil udvide blodkarrene og berolige din krop.
- Bed din partner om at massere området mellem 7. og 8. hvirvel. Dette er det såkaldte kinesiske vejrpunkt.
- Prøv at slappe af, planlæg dine pligter, så de ikke overlapper hinanden. Det vil spare dig for unødvendig stress.
- I begyndelsen af dagen skal du forberede en cocktail: bland 4 abrikoser med en spiseskefuld havreklid, hæld blandingen med et glas frisk gulerodsjuice.