Siden oldtiden har folk ønsket at bevare evig ungdom, eller i det mindste forlænge den. I næsten alle eventyr kan du høre om foryngende drinks med mirakuløse egenskaber, der hjælper dig til altid at være sund og ung.
Det virkelige liv er lidt ligesom et eventyr. Men også her kan du finde stoffer, der kan give et langt liv og sundhed. Der er specielle drikke, som har vidunderlige smagsegenskaber og som også hjælper med at bekæmpe aldring.
Vand er hovedet på alt.
For at give huden friskhed og glathed, skal den fugtes regelmæssigt. Og intet kan gøre det bedre end vand. Udvælgelsen af det ideelle volumen vand udføres under hensyntagen til dets masse og aktivitet. Du bør også overveje årstiden. På samme tid bør en person hver dag drikke mindst otte glas vand. Tilstedeværelsen af en tilstrækkelig mængde væske i kroppen garanterer tilstrækkelig hydrering af huden og giver den også glathed, blødhed og elasticitet. Derudover opretholder vand en balance af elektrolytter i kroppen, hvilket sikrer hjernens funktion.
Grøn te mod aldring
Populariteten af denne drik blev bragt af det faktum, at den er i stand til at reducere sandsynligheden for udbrud og hurtig udvikling af vaskulære og hjertesygdomme. Grøn te indeholder fluor, som forhindrer huller i tænderne og styrker tænderne. Undersøgelser viser, at denne drik forhindrer celleældning på grund af indholdet af kraftige antioxidanter. Deres tilstedeværelse reducerer celleskader forårsaget af oxidation. Denne proces kaldes også oxidativt stress. Det reducerer beskyttelsen af celler, hvilket kan føre til farlige sygdomme, som omfatter kræft, slagtilfælde, Alzheimers sygdom og diabetes. Oxidativ stress påvirker ældningsprocessen direkte. Ifølge undersøgelser reducerer det at drikke fire kopper grøn te dagligt stress med 50 %, hvilket sænker aldring betydeligt.
Kakao og et sundt hjerte
Kakao i dets sammensætning indeholder flavonoider, der bevarer ungdommen af blodkar. Dette reducerer sandsynligheden for hurtig udvikling af nyresygdomme, diabetes og hypertension. Flavonoider forhindrer også hukommelsesproblemer. Derudover er de med rette krediteret med anticarcinogene egenskaber. Kakaoens fordele for kroppen blev bevist af Kuna indianerstammen, der boede i Panama. Som det viste sig, drak mændene fra stammen fyrre kopper kakao dagligt, takket være hvilket de var kendetegnet ved lang levetid og fremragende sundhed.
Sojamælk for hudens elasticitet
Denne drik er kendetegnet ved et højt indhold af isoflavoner, som er naturlige komponenter, der er ansvarlige for produktionen af kollagen i huden. Takket være dette protein bliver huden elastisk og elastisk. Strukturen af isoflavoner ligner østrogen, som er et af de menneskelige hormoner. Derfor kaldes de også for fytoøstrogener. Effektiviteten af isoflavoner er meget mindre sammenlignet med hormoner. Men de hjælper kvinder med at klare overgangsalderen, overvinde hedeture og svedeture om natten. Det er umuligt ikke at bemærke deres positive effekt på at forbedre funktionen af blodkar og hjerte samt normalisering af stofskiftet.
grapefrugtjuice til glat hud
Grapefrugtjuice indeholder lycopen, som er et naturligt farvestof. Takket være ham har frugten en rig farve. Lycopen er en af de stærkeste antioxidanter, der kan neutralisere hovedårsagen til celleskade – frie radikaler. Det er også i stand til at bremse hudens aldring og forbedre dens naturlige beskyttelse mod ultraviolet solstråling. Derudover stimulerer lycopen proteinsyntesen, hvilket gør huden mere elastisk.
Gulerodsjuice forbedrer hukommelsen
Denne kvalitet leveres af luteolin, som findes i gulerodsjuice. Det har evnen til at have en immunmodulerende og antioxidant virkning, forhindrer forekomsten af betændelse og tumorer og modvirker aktivt forekomsten af allergiske reaktioner. Undersøgelser viser, at luteolin er mest gavnligt i behandlingen af dissemineret sklerose, Alzheimers sygdom, såvel som ved eliminering af almindelige problemer, der er forbundet med aldring.
Appelsinjuice for perfekt syn
Saften indeholder en enorm mængde lutein, som påvirker synet. Lutein hjælper med at gøre synet skarpere og klarere. Derudover er den i stand til at beskytte øjnene mod frie radikaler, der dannes, når de udsættes for direkte lys. En diæt med højt indhold af appelsinjuice forhindrer nethindegeneration og opretholder fremragende syn med høj effektivitet. Manglen på lutein i kroppen forårsager retinal pigmenteringsdystrofi. I dag er det den førende årsag til synstab hos ældre.
Roejuice for at forbedre hukommelsen
Rødbedejuice indeholder antioxidanter og salpetersyre. Derfor kaldes det også ungdommens eliksir. Undersøgelser har vist, at denne juice hjælper med at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen og mætter også celler med ilt. At drikke roejuice har en positiv effekt på hjernens aktivitet. Derudover anbefales det til forebyggelse af hypertension.