Solbær, borage eller natlysolie (internt). For at holde huden godt hydreret, skal D^r Andrew Weil mener, at gamma-linolensyre (GLA) kan hjælpe⁵. Det findes i solbærolie, borageolie og natlysolie. Disse olier indeholder essentielle omega-6 fedtsyrer. D^r Weil anbefaler at indtage 500 mg solbærolie to gange dagligt til tør hud. Det er den mest økonomiske olie. Efter hans erfaring ville det tage 2 til 6 uger, før fordelene blev tydelige.

 Vitamintilskud. Mange af de vitaminer, der kommer fra vores kost, har en positiv effekt på huden. Det ser imidlertid ud til, at i tilfælde af vitaminer taget i tillægsform er kun en lille portion rettet mod huden. Vitamintilskud er derfor praktisk talt ineffektive i at helbrede huden.