Tilknyttet materiale
Hvis du længe har drømt om at blive mor, men de værdsatte to strimler på testen ikke viser sig på nogen måde - sørg for at du gør alt rigtigt og styrker din krop.
Moderne virkelighed sætter ofte forhindringer på vej til den "ideelle" graviditet. Miljøproblemer, udbredt stress og intens livsrytme påvirker ofte den kvindelige krops reproduktive funktioner, så planlægning til graviditet er nu blevet en naturlig strategi. Når du drømmer om moderskab, skal du overveje de vigtigste forberedelsespunkter til det.
Den generelle tilstand for en kvindes helbred er den mest oplagte faktor for at bestemme en vellykket opfattelse og videre udvikling af begivenheder. Den traditionelle rute for en kvinde, der planlægger at blive gravid, lægges gennem en endokrinolog og en gynækolog. Disse læger anbefaler som regel de fleste yderligere foranstaltninger. Forudsat at sygdomme, der er mærkbare for det blotte øje, ikke opdages hos den vordende mor, er det nødvendigt at sikre sig, at der ikke er nogen kroniske infektioner i det latente forløb og evaluere din genetiske status med de relevante specialister.
At forbedre dine spisevaner handler ikke kun om at eliminere junkfood, men også om at sige farvel til opslidende diæter. Der er skrevet hele biblioteker og filmet tusindvis af videoer om det rationelle forhold til mad, og hvis du har nogle kontroversielle spørgsmål, kan du altid rådføre dig med en ernæringsekspert.
Der kan findes enkle og sunde opskrifter til hver dag .
Den vordende mors fysiske sundhed på en eller anden måde overvåges nøje af læger, men betydningen af mental balance undervurderes ofte. Vi er så vant til at leve under konstant stress, at vi måske ikke engang lægger mærke til det. I mellemtiden viser medicinsk praksis, at psykologisk stress ikke kun kan påvirke moderens og fostrets helbred negativt, men også helt forhindre undfangelse. Derfor vil hver anden familielæge helt sikkert have en historie om en patient, der formåede at blive gravid, for eksempel på ferie efter lange mislykkede forsøg. Der er endda såkaldte "fødedygtige ture", hvor du kan slappe af i en behagelig og behagelig atmosfære under opsyn af en erfaren sexolog. Dette er f.eks. Feriestedet “Miraval” i Tuscon (USA), krydstogter i Singapore, termiske feriesteder i Ungarn og Kroatien.
I dag, hvor bevidst planlægning af befrugtning og graviditet bliver mere og mere vigtig, er forebyggende støtte til kvinders sundhed en informeret og rimelig beslutning for kommende forældre. Til dette er der særlige midler, såsom sikre ikke-hormonelle komplekser-cytaminer. Virkningen af disse bioregulatorer af naturlig oprindelse er rettet mod at genoprette, opretholde den funktionelle reserve af cellulært materiale og øge kroppens modstandsdygtighed over for negative miljøfaktorer.
For at regulere kvindekroppens arbejde (nemlig æggestokkers sundhed) er cytamin beregnet ... Det genopretter effektivt cyklussens regelmæssighed og har en gavnlig effekt på kvindens reproduktive systems evne til at blive gravid naturligt. Dette værktøj er ikke kun nødvendigt for at øge ressourcen til reproduktiv sundhed, men hjælper også med at løse mange problemer med forskellige dysfunktioner.
Hvilke faktorer kan påvirke muligheden for undfangelse negativt?
- Stillesiddende livsstil.
- Stress, depression og overarbejde.
- Nødprævention.
- Kroniske og ubehandlede infektioner.
- Udskudte aborter og operationer.
- Dårlige vaner, herunder madvaner.
- Overvægt og mangel på vægt.
- Hormonelle lidelser.
Her er en liste over trin, du kan tage for at øge dine chancer for succes, når du planlægger undfangelse og negerer negative virkninger.
- Yoga og fitness.
- Fred i sindet og harmoni.
- sunde og regelmæssige måltider.
- God hvile.
- Forebyggelse af kroniske sygdomme.
- Understøtter reproduktiv sundhed med cytamin Ovariamine.