I enhver situation er der to muligheder for, hvordan du kan agere:
- Baseret på spørgsmålet "Hvorfor?"
- Baseret på spørgsmålet "Hvorfor?"
Disse to muligheder er grundlæggende forskellige.
Spørgsmålet "Hvorfor?" Du er et produkt af det, der sker omkring dig.
- Hvorfor er stemningen dårlig? - fordi de fik det!
- Hvorfor er stemningen god? - fordi de gjorde dig glad.
- Hvorfor er du venner med en person? Fordi han er god og hjalp mig.
Spørgsmålet "Hvorfor?" — din tilstand og dine beslutninger er valgt af dig og arbejder for dine mål.
- Hvorfor er stemningen god? – for at leve gladere og arbejde lettere.
- Hvorfor er du venner med ham? — for at lære meget af hinanden, har han noget at lære.
- Hvorfor arbejder du på et værksted? — så at blive bedre, så mit liv og mine kæres liv blev lettere og mere glædeligt.
I enhver situation bliver du styret af et af disse spørgsmål. Øvelsens opgave er kun at fokusere på spørgsmålet "Hvorfor?" Som praksis viser, kræver dette mere beslutsomhed og giver meget bedre resultater - du får virkelig, hvad du ønsker.
Dyrke motion
Du har to måder at udføre denne øvelse på, det vil være nyttigt at øve begge.
Den første metode
Så snart du forstår, at noget ikke passer dig, gør du noget forkert eller forkert, skal du straks stille dig selv spørgsmål:
- "Hvorfor gør jeg det her?" — hvis der ikke er noget svar på dette spørgsmål, så stop med det
- "Hvorfor gør jeg det på denne måde?" - hvis der ikke er noget svar på dette spørgsmål, så find ud af hvordan man gør det anderledes, så der er et svar på spørgsmålet
- "Hvorfor gør jeg det helt præcist?" — tænk over, hvem der ville være bedre stillet til at gøre det, du laver
Det vigtigste er straks at stille et spørgsmål, og så snart du får et svar, skal du ændre din adfærd. Uden andet afsnit virker øvelsen ikke, det bliver til:
"Hvorfor er jeg ked af det nu?" "Hvorfor ikke?" og trækker på skuldrene.
Der er lidt resultat. Hvorfor lavede du halvdelen af øvelsen? jeg ved det heller ikke...
"Hvorfor er jeg ked af det nu?" "Ingen grund, stop. Hvad bliver bedre nu? Glæd dig og føl dig entusiastisk - ja, nu skal jeg finde ud af, hvordan man gør netop det!
Den rigtige mulighed, sådan en person vil virkelig komme med og implementere. Han er respekt!
anden metode
I en valgsituation, brug spørgsmålet "Hvorfor?" Du fik at vide et stødende ord, dine muligheder
- Blive fornærmet. Hvorfor?
- Svar det samme. Hvorfor?
- Spring forbi ørerne med et smil. Hvorfor?
- Smil nu, juster formatet senere. Hvorfor?
Når du har vurderet alle handlingsmulighederne, skal du vælge den, der bedst besvarer spørgsmålet «Hvorfor?» Og bringe det ud i livet.
I den anden mulighed, et godt alternativ til spørgsmålet hvorfor:
- "Og hvad vil der ske i så fald?"
- "Hvad får jeg, hvis jeg gør denne mulighed?"
- "Hvilket problem skal jeg gøre dette for?"
Du kan hente dine variationer, det vigtigste er, at du vælger en løsning baseret på resultaterne i fremtiden, og ikke på billederne i fortiden.
Hvordan man forstår, at øvelsen er blevet udarbejdet
Først og fremmest kan du i de fleste situationer besvare spørgsmålet "Hvorfor gør jeg det her?" eller "Hvorfor gør jeg det på denne måde?"
Indirekte tegn:
- Du har væsentligt færre klager
- Din passive stemme forsvinder fra din tale: "Jeg var ked af det", "Jeg var nødt til"
- Du taler og tænker mere på fremtiden end på fortiden