Alt, hvad vi gør i livet, styres af vores følelser og følelser, uanset om de er positive eller negative. Hvordan skelner man en følelse fra en følelse? Hvad kendetegner de vigtigste følelser, der krydser os? Svar.

Vi tror forkert, at følelser og følelser refererer til det samme, men i virkeligheden er det to forskellige forestillinger. 

Følelse er en intens følelsesmæssig tilstand, der manifesterer sig i en stærk mental og eller fysisk forstyrrelse (gråd, tårer, latterudbrud, spændinger ...), som forhindrer os i at reagere på en rimelig og passende måde på den begivenhed, der forårsagede det. . Følelser er noget så stærkt, at det har en tendens til at overvælde os og få os til at miste vores midler. Hun er en forbigående.

Følelse er bevidstheden om en følelsesmæssig tilstand. Ligesom følelser er det en følelsesmæssig tilstand, men i modsætning til den er den bygget på mentale repræsentationer, tager fat i individet og hans følelser er mindre intense. En anden forskel er, at følelsen generelt er rettet mod et specifikt element (en situation, en person ...), mens følelsen måske ikke har et veldefineret objekt.

Følelser er derfor følelser bevidstgjort af vores hjerne, og som varer over tid. Had er således en følelse drevet af vrede (følelser), beundring er en følelse drevet af glæde (følelse), kærlighed er en følelse, der genereres af mange forskellige følelser (tilknytning, ømhed, lyst ...).

Følelsen af ​​kærlighed

Dette er uden tvivl den sværeste følelse at definere, fordi det er umuligt at beskrive præcist. Kærlighed er kendetegnet ved en række fysiske følelser og følelser. Det er konsekvensen af ​​intense fysiologiske og psykiske fornemmelser, der gentages, og som alle har én ting tilfælles: de er behagelige og vanedannende.

Følelser som glæde, fysisk lyst (når det kommer til kødelig kærlighed), spænding, tilknytning, ømhed og mange flere går hånd i hånd med kærlighed. De følelser, der vækkes af kærlighed, ses fysisk: pulsen accelererer i nærværelse af den elskede, hænderne bliver svedige, ansigtet slapper af (smil på læberne, ømt blik ...).

Den venlige følelse

Ligesom kærligheden er den venlige følelse meget stærk. Faktisk manifesterer det sig i tilknytning og glæde. Men de adskiller sig på flere punkter. Kærlighed kan være ensidig, mens venskab er en gensidig følelse, det vil sige delt af to mennesker, der ikke er fra samme familie. Også i venskab er der ingen fysisk tiltrækning og seksuel lyst. Endelig, mens kærligheden er irrationel og kan ramme uden varsel, opbygges venskab over tid baseret på tillid, tillid, støtte, ærlighed og engagement.

Følelsen af ​​skyld

Skyld er en følelse, der resulterer i angst, stress og en form for fysisk og mental uro. Dette er en normal refleks, der opstår efter at have opført sig dårligt. Skyldfølelse viser, at den enkelte, der føler, at den er empatisk og bekymrer sig om andre og konsekvenserne af deres handlinger.

Følelsen af ​​forladelse

Følelsen af ​​opgivelse kan have alvorlige konsekvenser, hvis den lider i barndommen, fordi den kan generere følelsesmæssig afhængighed i voksenalderen. Denne følelse opstår, når en person som barn er blevet forsømt eller elsket af en af ​​sine to forældre eller en elsket. Når såret ikke er helet eller endda gjort opmærksom på, er følelsen af ​​forladelse permanent og påvirker de relationelle valg, især kærligheden, hos den person, der lider af det. Konkret oversættes følelsen af ​​forladelse til den konstante frygt for at blive forladt og et stærkt behov for kærlighed, opmærksomhed og hengivenhed.

Følelsen af ​​ensomhed

Følelsen af ​​ensomhed genererer ofte lidelse forbundet med fraværet af stimulering og udveksling med andre. Det kan ledsages af en følelse af opgivelse, afvisning eller eksklusion fra andres side, men også et tab af mening i livet.

Følelsen af ​​at tilhøre

At blive anerkendt og accepteret i en gruppe er meget vigtig for enhver person. Denne følelse af tilhørsforhold skaber selvtillid, selvværd og hjælper os med at definere os selv som et individ. Uden interaktioner med andre ville vi ikke være i stand til at vide, hvordan vi reagerer på denne eller den hændelse, eller hvordan vi opfører os med mennesker omkring os. Uden andre kunne vores følelser ikke udtrykkes. Mere end en følelse er tilhørsforhold et behov for mennesker, fordi det i høj grad bidrager til vores velbefindende.