FitnessBlender: over 500 gratis træningsprogrammer på youtube

FitnessBlender er et af de mest populære projekter på fitness på youtube. På denne kanal kan du finde et stort udvalg af træningsprogrammer fra kort til langt, med ekstra udstyr og uden for begyndere og avancerede.

Beskrivelse youtube-kanal, FitnessBlender

FitnessBlender-kanalen oprettet af et par fitness-trænere med mange års sportserfaring, Daniel og Kelly. I to har de skabt mere end 500 øvelser, blandt hvilke alle selv kan finde det perfekte program. Kanalen har eksisteret i omkring 7 år, og i løbet af den tid blev den downloadet omkring 750 videoer med en samlet visning på mere end 500 millioner! Hver uge er der nye FitnessBlender-træningsprogrammer, så videokanalen vinder fart og synspunkter hver dag.

Video framerate sorteret i grupper, som du kan finde i fanen for afspilningslister. Denne mangfoldighedstræning er sjælden:

  • Træning med lav indvirkning på cardio / begyndertoning (træningens lave effekt og for begyndere)
  • Avanceret træning af Fitness Blender (et program til avancerede)
  • 10 minutter eller mindre træning (kort program)
  • 30 minutter eller længere træning (programmet er 30 minutter eller længere)
  • Ab Workout Videos (for pressen)
  • Butt og lår træning (til lår og bagdel)
  • Overkrops træning til fedtforbrænding (til overkroppen)
  • HIIT Workout Videos - High Intensity Interval Training (HIIT program)
  • Fat Burning Cardio Workouts (cardio sessioner til forbrænding af fedt)
  • Massebyggende træning til muskler (til muskelvækst)
  • Kettlebell træningsvideoer (træning med vægte)
  • Koordinering, smidighed og balance træning (til koordinering, smidighed og balance)
  • Fleksibilitet, stretching, opvarmning og afkøling af træningsvideoer (stretching og stretching)
  • Pilates træningsvideoer i fuld længde (Pilates)

Men det er ikke alt! Daniel og Kelly har oprettet dit eget websted, hvor du kan bruge den specielle søgning til hurtigt og nemt at søge efter dit program. Indstil de krævede filtre (tid, sværhedsgrad, problemområde, anvendt udstyr, belastningstype), og du vil blive tilbudt uddannelse på din anmodning. Denne faktor gør FitnessBlender-kanalen endnu mere attraktivt til brugere.

Video optaget på en hvid baggrund med kvalitetsdesign, stopur og forklaringer. Sådanne programmer er nemme og behagelige at følge. Trænerne bruger klassiske øvelser i deres klasseværelse, men prøver at gøre hvert program unikt og forskelligt.

Den mest populære video på kanalen FitnessBlender

Du kan uafhængigt vælge de programmer, der interesserer dig, og du kan starte med den mest populære video. Vi tilbyder dig et udvalg af de bedste træningsprogrammer fra fitnesskanalen FitnessBlender.

1. 10 min abs træning

10 min mavetræning -- Hjemme abdominal og skrå øvelser

2. 37 minutters konditionstræning Fat Fat Burning

3. 5 minutters røv- og lårtræning for en større røv

4. Den mest effektive Squat-udfordring: 100 Rep

5. 10 minutters stående abs træning

6. Hurtig svedkardio for at tabe sig og forbrænde mavefedt

7. 32 minutters træning i hjemmekardio uden udstyr

8. Træning med 25 minutters kickboxing-kardiointerval

9. Tank Top-arme: Skulder, arme og øvre rygtræning

10. 20-minut Brutal HIIT stigen træning

Udtalelse om et af programmerne FitnessBlender:

Varier din træning med youtube-kanalen FitnessBlender. Blandt de mange videoer af Daniel og Kelly finder du helt sikkert et program til dig.

læs også vores samling af effektive træningsprogrammer fra FitnessBlender:

Til vægttab

Giv en kommentar