Forekomsten af kræft er stigende og vokser meget hurtigt. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen skyldtes 13% af dødsfaldene i 2011 i Rusland kræft. Mange faktorer kan udløse kræft: miljøet, vores følelser, den mad vi spiser og de kemikalier, vi indtager. Der lægges for lidt opmærksomhed på kræftforebyggelse i dag, herunder lidt diskussion af de trin, vi kan tage på egen hånd for at diagnosticere det tidligt. Du kan læse de grundlæggende retningslinjer, som alle bør vide om her.
Derudover skal du være opmærksom på, at der er flere og flere videnskabelige data om produkter, der har evnen til at forhindre udvikling af kræftceller. Jeg foretager en reservation med det samme: kun regelmæssig brug af disse produkter kan have en positiv effekt. Hvordan fungerer de?
Har du hørt om angiogenese? Det er processen med at danne blodkar i kroppen fra andre blodkar. Blodkarrene hjælper med at holde vores organer i funktion. Men for at angiogenese skal fungere for os, skal det rigtige antal fartøjer dannes. Hvis angiogenese ikke er intens nok, kan kronisk træthed, hårtab, slagtilfælde, hjertesygdomme osv. Være konsekvenserne. Hvis angiogenese er overdreven, står vi over for kræft, gigt, fedme, Alzheimers sygdom osv. Når angiogenesens intensitet er normal, fodres de kræftceller, der "sover" i vores krop, ikke. Angiogeneses indflydelse på tumorudvikling gælder for alle former for kræft.
Hvis du bekymrer dig om dit helbred og opfatter mad blandt andet som en af måderne til at forebygge sygdomme, skal du inkludere mad fra denne liste i din kost:
- grøn te,
- jordbær,
- brombær,
- blåbær,
- hindbær,
- appelsiner
- grapefrugt,
- citroner,
- æbler,
- Røde druer
- Kinakål,
- Browncol,
- ginseng,
- gurkemeje,
- muskatnød,
- artiskokker
- lavendel,
- græskar,
- persille,
- hvidløg,
- Tomater,
- olivenolie,
- vindruekerneolie,
- Rødvin,
- mørk chokolade,
- kirsebær,
- ananas.