Lykke afhænger ikke altid kun af os, men nogle vaner vil hjælpe dig til at blive glad oftere.
- Legelivet: Hav mål og nå dem. Spænd op og slap af.
- Glad krop. Afslapning, smil!
- Oprethold en høj følelsesmæssig tone: munterhed, livlighed, aktivitet.
- Hvil med glæde.
- Sund livsstil, få nok søvn. Ordentlig aften.
- Lev i det positive, fald ikke i det negative. Træn "Godt", "Hvis jeg elskede."
- Taknemmelighed over livet, billeder af lykke.