Indhold
Kog kål bouillon i 15 minutter.
Kål bouillon
Produkter
Kål - 150 gram
Vand - 1 liter
Sådan tilberedes kål bouillon
1. Vask kålen, adskil de gamle lagner.
2. Hak kålen og læg den i en gryde.
3. Hæld 1 liter vand over kålen.
4. Kog bouillon i 15 minutter.
5. Sil af bouillon - Din kål bouillon er kogt!
Lækre fakta
– Kålbouillon bruges til mad, primært når man forsøger at tabe sig. Kålbouillon indtages 30 minutter efter et måltid eller i stedet for det. Salt og krydderier tilsættes ikke til bouillonen.
- Kål bouillon "bedrager" kroppen og beroliger følelsen af sult. Plus, kål bouillon er nærende.
- I store mængder kan kål bouillon være skadeligt for kroppen. Kål bouillon, hvis du går for langt med det, vil "rense" kroppen også for næringsstoffer.