Indhold
Har du nogensinde hørt om hallux valgus? Det er faktisk disse forfærdelige knyster af foden som viser sig at være grimme, og som også kan gøre ondt. Så hvordan dulmer du den smerte, de forårsager? Hvad er de korrekte midler til at overvinde det én gang for alle?
I dag foreslår jeg, at du henvender dig til tips og naturlige midler som vil hjælpe dig med at slippe af med den ubehagelige deformitet af storetåen, som nogle gange forårsager smerte. Trin til at vedtage, opskrifter at forberede, naturlige produkter til at anvende på den pågældende del, jeg inviterer dig til at opdage forskellige måder at gøre det på.
Forskellige naturlige opskrifter til behandling af knyster på foden
Kendetegnet ved en hård, svulmende vabel, kan knysten på foden nogle gange komme i vejen, når du har dine sko på. I nogle tilfælde viser det sig at være arveligt.
Til den lille lektion, hallux valgus er en ophobning af salt, hvis udseende er forårsaget af gigt, influenza, dårlig ernæring, tonsillitis, akut ledbetændelse. Du har måske også gættet det, at bære ubehagelige sko kan også forårsage fodknyster.
Hvis disse deformationer ligesom mig er så modbydelige for dig, at du ikke længere ønsker at vise dine fødder, så tag en af disse få opskrifter, så at sige fra bedstemor, og du vil se resultater hurtigt nok.
Første opskrift baseret på laurbærblade
Denne opskrift skal bruges som behandling i næsten to måneder. Du bør bemærke ændringer på kun 10 dage. Du vil føle dig rolig, og smerten vil aftage og derefter forsvinde. Her er hvordan du skal gøre det.
- – Om aftenen blandes en spiseskefuld knuste laurbærblade med sauce i 300 ml vand.
- – Kog blandingen i fem minutter.
- – Opbevar denne blanding i en isoleret beholder natten over.
- – Dagen efter skal du fjerne bladene fra væsken og drikke et par slurke i løbet af dagen. Sluk ikke hele blandingen på samme tid!
Lav denne opskrift tre dage i træk, lav en ny blanding hver aften. Stop behandlingen i en uge og gentag den derefter en uge senere. Hvis du misbruger det, kan det blive skadeligt. Bliv ikke overrasket, hvis du tilfældigvis tisser oftere. Dette er blot et tegn på, at saltet i din krop er ved at opløses.
Anden opskrift baseret på vegetabilske olier og æteriske olier
Til denne anden opskrift vil vi bruge vegetabilske oliers helbredende egenskaber kombineret med æteriske olier.
- – Start med at lave en blanding af 7 ml solsikkeolie og 3 ml perikonolie.
- – Tilsæt 8 dråber super lavendel æterisk olie, 6 dråber citron eukalyptus æterisk olie og 6 dråber pebermynte æterisk olie.
- – Hvis du ønsker det, kan du også tilføje E-vitamin i flydende form.
Når blandingen er opnået, fordeles den over løgene på foden. Det vil effektivt lindre den forårsagede smerte og reducere hævelsen.
Tredje opskrift baseret på citronsaft og jod
Til denne sidste opskrift inviterer jeg dig til at opdage fordelene ved citronsaft og jod på knyster. Du skal bare forberede en blanding af de to ingredienser, i lige store dele, og derefter hælde den i en krukke. Hver aften før du går i seng, tag en vatrondel, som du vil suge i denne blanding, og dæk derefter løget med midlet, klap let.
Lad blandingen sidde natten over på løget, og vask derefter grundigt næste dag. Tag derefter sko på, der vil give mærkbar komfort til dine fødder. Frem for alt skal du ikke bruge sko, der er for stramme, da det kan gøre dine fødder endnu mere ømme.
Læs: Fordelene ved citronsaft og bagepulver
Naturlige produkter til at afhjælpe knyster på foden
Selvom lægekonsultationen nogle gange anbefales til behandling af knyster på foden, er der stadig naturlige behandlinger, som du kan anvende for at lindre smerterne og naturligt reducere størrelsen på grund af knysten.
rød peber
Blandt de naturlige produkter, der er i stand til at krympe løg, kan vi først nævne rød peber. Denne grøntsag indeholder en stor mængde capsaicin, et element, der hjælper med at reducere smerter forårsaget af hallux valgus.
Følg nedenstående trin for anvendelse af midlet:
- – Skær først den røde peber i halve.
- – Fjern saften.
- – Udfør en let massage med juicen, og voila!
Dæk din fod med en bandage, så midlet virker korrekt. Gentag dette to gange om dagen.
Epsom salt
Epsom salt er et naturligt produkt, som du kan købe på et apotek eller en købmand. Dette produkt er billigt og bruges hovedsageligt som badesalt. Det vil hjælpe dig markant at reducere størrelsen af knysten og mindske smerten.
Til den behandling, jeg tilbyder dig her:
- – Bland en halv kop af dette salt med ca. 5 liter vand,
- – Hæld alt i en spand.
- – Sæt foden ned i spanden i et kvarter. Udfør denne behandling to gange om dagen.
Castor olie
Ricinusolie er hovedsageligt kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Dette hjælper med at lindre smerten og reducere klumpen.
Til dets brug, her er, hvordan du skal fortsætte:
- – Tag en halv kop af olien,
- – Varm det op i en gryde ved svag varme.
- – Tag en klud, som du har imprægneret med olie.
- – Dæk løgene med klædet.
- – Indpak derefter med et håndklæde for at holde området, der skal behandles, varmt.
Udfør denne operation tre gange om dagen. Smerten vil blive lindret og vil endda blive helt absorberet.
Læs: 23 anvendelser af æblecidereddike
Et par enkle ting at gøre på daglig basis
Ud over de få naturlige behandlinger, som jeg præsenterede for dig ovenfor, vil visse handlinger og tips give dig mulighed for helt at slippe af med knyster.
Lille øvelse til at træne på dine fødder
Ved at udføre passende øvelser vil du få succes med at bremse udviklingen af knyst. Et par små sekvenser til at udføre flere gange om dagen vil hjælpe dig med at reducere smerten forårsaget af hallux valgus.
For at starte skal du trække tæerne lodret og holde positionen i cirka ti sekunder. Arbejd lidt mere på storetåen, som er mere udsat for knyster. Gentag øvelsen flere gange i løbet af dagen.
En let fodmassage
At udføre en let massage på den berørte del kan være nyttig til at lindre problemerne med knyster i foden. Faktisk kan massage hjælpe med at mindske betændelse forårsaget af knyst og lindre smerte.
Kolde og varme kompresser
Påføring af en varm kompres på din fod vil hjælpe med at reducere smerte. Dette fremmer samtidig blodcirkulationen under foden, hvilket er med til at mindske blæredannelsen.
På den anden side kan du bruge kolde kompresser. Alt du skal gøre er at påføre isterning på den ømme fod. Det vil gøre dig meget godt.
Hvis knyster er dukket op på din fod, skal du ikke gå i panik. Ved at adoptere den rigtige naturlige pleje, vil du hurtigt klare at slippe af med den.
Du skal vide, at disse kan skyldes den dårlige kvalitet af dine sko eller den måde, du går på. Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at skrive dine kommentarer, jeg vil forsøge at besvare dem korrekt.
Endelig opfordrer jeg dig til at følge disse få anbefalinger for at undgå knyster og i værste fald forværre situationen.
Hold en stabil vægt, så du ikke øger smerten ved at være overvægtig. Indtag også mere calcium, vitamin A, C og D for at styrke dine knogler. Bær endelig behagelige og forholdsvis brede sko.