Mit barn har igen mareridt
I teorien er dit barns søvn fra 4-års alderen struktureret som en voksens. Men frygten for at have skuffet dig, et problem med en klassekammerat (eller hans lærer), en familiespænding (i denne alder fanger børn de fleste af vores diskussioner mellem voksne uden at have alle nøglerne og drager nogle gange skræmmende konklusioner) igen forstyrre hans nætter.
Frygt for noget usagt kan også vise sig, hvis barnet føler, at voksne skjuler noget for ham.
Derfor er det vigtigt at sætte ord på denne frygt.
Tegn mig et monster!
For at hjælpe børn i frygtindgydende drømmes vold med at frigøre sig fra deres infantile frygt, foreslår psykoanalytiker Hélène Brunschwig, at de tegner dem og på papir smider hovederne, der stritter med tænder eller de truende monstre, der dukker op i deres drømme, og de truende monstre, der dukker op i deres drømme. forhindre at falde i søvn igen. Så foreslår hun, at de gemmer deres tegninger i bunden af en skuffe, så deres frygt også forbliver låst på deres kontor. Fra tegning til tegning bliver mareridtene sjældnere, og søvnen vender tilbage!
I denne alder bliver også frygten for mørket bevidst. Derfor kan det være en god idé at gå rundt i lokalet og hjælpe dit barn med at jage de "monstre", der lurer der, ved at identificere alle de uhyggelige former. Tag dig også tid (selvom han ikke længere er en "baby"!) til at følge ham i søvn. Selv når du er 5 eller 6 år gammel, har du stadig brug for et kram og en historie læst af mor for at jage hendes frygt væk!
Medicin er ikke en løsning
Uden "kemiske" bivirkninger kan homøopatiske lægemidler i nogle tilfælde hjælpe dit barn igennem en periode med lejlighedsvis turbulens. Men forsøm ikke de psykologiske bivirkninger af disse stoffer: ved at give ham den vane at sutte et par granulat om aftenen for at sikre en fredelig nat, overfører du til ham ideen om, at et stof er en del af sengetidsritualet, bare ligesom aftenhistorien. Dette er grunden til, at enhver brug af homøopati kun bør være lejlighedsvis.
Men hvis deres søvnforstyrrelser fortsætter, og dit barn ser ud til at have skræmmende drømme flere gange om natten, så er dette et signal på et problem. Tøv ikke med at tale med din læge, som kan henvise dig til en psykoterapeut for at slippe spændingerne.
At læse sammen For at hjælpe ham med at udnytte sine ressourcer til at overvinde sin frygt, gør ham bekendt med hans frygt. Boghandlernes hylder er fyldt med bøger, der sætter børns frygt ind i historier. – Der er et mareridt i mit skab, udg. Gallimard ungdom. – Louise er bange for mørket, udg. Nathan |