Sådan hjælper du med at studere uden stress

Læg mærke til præstationer, læg vægt på styrker, ikke fejl og bebrejde ikke. Vi er i stand til at afbøde dit barns skolestress, vores eksperter er sikre på. At forblive krævende.

Grundlæggende ideer

  • Opbyg selvtillid: støtte på trods af fejl. Hjælp med at overvinde vanskeligheder. Lad være med at kritisere.
  • Opmuntre: læg mærke til enhver, ikke kun uddannelsesmæssig, interesse hos barnet. Fokuser på hans talenter: nysgerrighed, humor, fingerfærdighed...
  • Opmuntre: Behandl skolen som en del af dit barns dagligdag. Han skal vide, at der forventes en indsats af ham og forstå, at han kun får viden indtil videre.

Tag det roligt

"Et barn udvikler sig konstant," minder børnepsykolog Tatyana Bednik om. – Denne proces kan være meget aktiv, men på andre tidspunkter ser den ud til at fryse og vinde styrke til det næste gennembrud. Derfor bør voksne tillade sig at "forlige sig" med, hvad barnet er nu. Skynd dig ikke, insister ikke, tving ikke alt til at blive rettet med det samme, for at blive anderledes. Det er tværtimod værd at lytte til barnet, at observere, hjælpe det til at stole på sine positive sider og at støtte det, når svagheder viser sig.

Udnyt fejl

Tager ikke fejl, som du ved, den, der ikke gør noget. Det omvendte er også sandt: Den, der gør noget, er forkert. I hvert fald nogle gange. "Lær dit barn at analysere årsagerne til svigt - på denne måde vil du lære ham klart at forstå, hvad der præcist førte til fejlen," rådgiver udviklingspsykolog Andrey Podolsky. – Afklar, hvad der forbliver uforståeligt, bed om at lave øvelsen om derhjemme, genfortæl en dårligt lært lektie. Vær klar til selv at genforklare essensen af ​​det nyligt dækkede materiale. Men lav aldrig opgaven i stedet for ham – gør det sammen med barnet. "Det er godt, når fælles kreativitet vedrører komplekse og kreative opgaver," præciserer psykolog Tamara Gordeeva, "et biologiprojekt, en anmeldelse af en bog eller et essay om et gratis emne. Diskuter nye ideer med ham, søg efter litteratur, information på internettet sammen. En sådan ("forretningsmæssig") oplevelse af at kommunikere med forældre, nye færdigheder vil hjælpe barnet med at blive mere selvsikkert, prøve, begå fejl og lede efter nye løsninger på egen hånd."

"Der er ikke noget mere beroligende og genoprettende end øjeblikke med fælles aktiviteter med familien," tilføjer Tatyana Bednik. "Lave mad, lave mad, spille spil sammen, se og kommentere et show eller en film sammen - så mange usynlige, men grundlæggende måder at lære på!" At dele meninger, sammenligne dig selv med andre, nogle gange modsætte sig hinanden - alt dette hjælper med at udvikle et kritisk sind, som igen vil hjælpe dig med at se på situationen fra siden og holde stress på afstand.

Har du et spørgsmål?

  • Center for Psykologisk og Pædagogisk Rehabilitering og Korrektion "Strogino", t. (495) 753 1353, http://centr-srogino.ru
  • Psykologisk center IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Center for Unge "Krydsvej", t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Center for Psykologisk Rådgivning og Psykoterapi “Genesis”, tlf. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Kommentar af Andrei Konchalovsky

”Jeg tror, ​​at en forælders hovedopgave er at skabe moderat gunstige forhold for deres barn. Fordi en person nedværdiger i absolut gunstige, ligesom i absolut ugunstige. Det vil sige, at det hverken skal være for koldt eller varmt. Man kan ikke få alt. Du kan ikke være i stand til at gå nogen steder eller spise, hvad du vil. Det er umuligt, at alt er muligt – der er ting, der er umulige! Og der er ting, der er mulige, men de skal tjenes ind. Og der er ting, du skal gøre, selvom du ikke vil. En forælder skal ikke bare være en ven. Livet består af et uendeligt antal begrænsninger, fordi vi altid vil have det, vi ikke har. I stedet for at elske det, vi har, vil vi gerne have det, vi elsker. Og der er mange unødvendige behov. Og livet falder ikke sammen med det, vi ønsker. Vi skal tjene noget og realisere noget som noget, vi aldrig vil have. Og forældrenes opgave er at sørge for, at barnet lærer denne idé. Det er selvfølgelig en kamp. Men uden dette bliver en person ikke en person.

Planlæg sammen

“Hvad er det bedste tidspunkt at lave lektier på; tage fat på det nemmeste eller sværeste først; hvordan man organiserer arbejdspladsen ordentligt – det er forældrene, der skal lære barnet at planlægge deres dagligdag, – siger skolepsykolog Natalya Evsikova. "Dette vil hjælpe ham med at tage beslutninger lettere, blive roligere - han vil stoppe med at sidde ved sit skrivebord i sidste øjeblik, før han går i seng." Diskuter hans arbejde med ham, forklar, hvad der er nødvendigt og hvorfor, hvorfor det skal organiseres på den måde. Over tid vil barnet lære selvstændigt at planlægge deres tid og organisere rummet. Men først skal forældrene vise, hvordan det gøres, og gøre det sammen med ham.

Skab motivation

Barnet er interesseret, hvis det godt forstår, hvorfor det studerer. "Tal med ham om alt det, der fascinerer ham," råder Tamara Gordeeva. "Mind mig: succes kommer, hvis vi elsker det, vi laver, nyder det, ser meningen i det." Dette vil hjælpe barnet med at forstå deres ønsker, bedre forstå deres interesser. Forlang ikke meget, hvis du ikke selv er særlig interesseret i at studere, læse, lære nyt. Omvendt skal du aktivt demonstrere din nysgerrighed over for nye ting, hvis du er en livslang lærende. "Du kan henlede hans opmærksomhed på den viden og de færdigheder, han skal bruge for at opfylde sin barndomsdrøm," præciserer Andrey Podolsky. Vil du være filminstruktør eller læge? Instruktørafdelingen studerer kunstens og litteraturens historie. Og en læge har brug for at kende biologi og kemi... Når der er udsigt, har et barn et stærkt ønske om at nå sin drøm så hurtigt som muligt. Frygt forsvinder, og læring bliver mere interessant."

Uddanne uden undertrykkelse

Ikke at blive irriteret over svigt og undgå overbeskyttelse kunne formuleres som en dobbelt pædagogisk regel. Natalya Evsikova tilbyder en metafor: "Et barn lærer at cykle. Når det falder, bliver vi så vrede? Selvfølgelig ikke. Vi trøster og opmuntrer ham. Og så løber vi side om side og støtter cyklen og så videre, indtil den kører af sig selv. Det samme bør gøres med hensyn til vores børns skoleforhold: at forklare, hvad der er uforståeligt, at tale om, hvad der er interessant. Gør noget sjovt eller svært for dem med dem. Og efter at have følt barnets modaktivitet, svække gradvist vores egen - på denne måde vil vi frigøre plads til, at det kan udvikle sig selvstændigt.

Marina, 16 år: "De bekymrer sig kun om min succes"

"Mine forældre er kun interesserede i mine karakterer, sejre ved olympiaderne. De var lige A-elever på skolen, og tanken indrømmer ikke, at jeg kan studere dårligere. De anser et B i fysik for at være middelmådigt! Mor er sikker: for at leve med værdighed skal du skille dig ud. Middelmådighed er hendes tvangstanke frygt.

Fra sjette klasse har jeg læst hos en vejleder i matematik, fra syvende klasse – i kemi og engelsk, i biologi – hos min far. Moderen kontrollerer strengt alle skolekarakterer. I begyndelsen af ​​hvert semester kommunikerer hun med hver af lærerne i en time, stiller tusindvis af spørgsmål og skriver alt ned i en notesbog. Den russiske lærer forsøgte engang at stoppe hende: "Bare rolig, alt vil være i orden!" Hvor skammede jeg mig! Men nu synes jeg, at jeg begynder at ligne mine forældre mere: I slutningen af ​​året fik jeg en B i kemi og havde det forfærdeligt hele sommeren. Jeg tænker hele tiden på, hvordan jeg måske ikke lever op til deres forventninger.”

Alice, 40: "Hans karakterer er ikke blevet dårligere!"

"Fra første klasse skete det sådan her: Fedor lavede sine lektier efter skole, og jeg tjekkede dem om aftenen. Han rettede fejl og genfortæller mundtlige opgaver til mig. Det tog ikke mere end en time, og jeg troede, at jeg havde fundet den bedste måde at hjælpe min søn på. Men i fjerde klasse begyndte han at glide mere og mere, lavede sine lektier på en eller anden måde, og hver aften endte vi i et skænderi. Jeg besluttede at diskutere dette med skolepsykologen og blev chokeret, da han forklarede mig, hvad der egentlig foregik. Det viser sig, at min søn hver dag ventede på min vurdering og først kunne slappe af, efter at jeg var færdig med at tjekke lektionerne. Da jeg ikke ville have det, holdt jeg ham i spænding indtil aftenen! Psykologen rådede mig til at ændre min handlemåde inden for en uge. Jeg forklarede min søn, at jeg stoler på ham, og jeg ved, at han allerede kan klare sig selv. Fra det øjeblik, da jeg vendte tilbage fra arbejde, spurgte jeg kun Fedor, om der var nogle vanskeligheder med undervisningen, og om der var brug for hjælp. Og i løbet af få dage ændrede alt sig – med let hjerte tog han undervisningen op, vel vidende at han ikke skulle lave dem om igen og igen. Hans karakterer er ikke blevet bedre.

Giv en kommentar