Selve ordet "vægttab" kan forårsage stress for mange af os, fordi det er forbundet med ubehag, strenge begrænsninger, anstrengende træning og overholdelse af en streng diæt. Er det muligt at opnå de ønskede former uden unødvendige ofre og bestræbelser? Det viser sig, at dette er ret reelt, det er nok at etablere en korrekt funktion af tarmen.
Hvad er præ- og probiotika?
I tarmen er der ikke kun fordøjelsen af mad, assimilering af næringsstoffer og eliminering af toksiner og toksiner. Derudover er det ansvarligt for en munter sundhedstilstand, stærk immunitet, godt udseende og en slank figur. Hvor godt tarmen klarer sine opgaver afhænger først og fremmest af tilstanden af dens mikroflora - og for at være mere præcis, balancen mellem præ - og probiotika.
Da disse begreber ofte forveksles, vil vi gøre lidt klarhed. Præbiotika er ufordøjelige kostfibre, som på korrekt vis stimulerer tarmens mikroflora og giver næring til gavnlige mikroorganismer. Kilder til præbiotika er termisk uforarbejdede grøntsager og frugter samt nogle typer korn. Ikke underligt, ernæringseksperter anbefaler at fokusere i din kost på sådanne produkter.
Imidlertid står mange mennesker på en diæt over for det faktum, at en stigning i forbruget af kostfibre fører til et resultat langt fra det ønskede. I stedet for at tabe pund klager mange over begyndelsen på fordøjelsesproblemer - oppustethed, tyngde i maven, forstoppelse. Sagen er, at i et godt koordineret arbejde udover præbiotika spiller en anden gruppe "indbyggere" i tarm-probiotika en vigtig rolle. De absorberer præbiotika og hjælper vores krop med at få mest muligt ud af dem.
Hvorfor tage præ- og probiotika
På grund af vigtigheden af disse gavnlige bakterier for tarmens sundhed anbefaler ernæringseksperter at være særlig opmærksom på probiotika og medtage dem i din kost.
Probiotika regulerer metabolismens hastighed og kvalitet, hvorfor deres mangel, ellers kaldet dysbiose, fører til et helt kompleks af problemer ikke kun med sundhed, men også med udseende. Overvægt og dårlig hudtilstand (acne) er de mest almindelige "ledsagere" i tarm ubalance.
Bredt reklamerede fermenterede mælkeprodukter med "levende" kulturer er ofte ikke en løsning på problemet, for for at genoprette mikrofloraen er der brug for probiotika med indholdet af nyttige mikroorganismer i mængden af mindst en milliard ad gangen. Mængden af bakterier i de fleste fermenterede mælkeprodukter er for lille i forhold til den anbefalede dosis.
Tarmen er et helt system, hvis individuelle elementer kun fungerer med succes, når de er i balance. Den rigtige kombination af præ- og probiotika forbedrer lipidmetabolismen og fremmer dermed vægttab og hjælper med at opretholde et højt stofskifte. Det er et godt stofskifte, der giver dig mulighed for at opretholde resultatet af kosten i lang tid. Det velkoordinerede arbejde med præ- og probiotika sikrer ordentlig tarmperistaltik - takket være hvilken der rettidigt fjernes alt, hvad vores krop ikke har brug for. Således sikrer en sund tarmmikroflora optimal fysisk kondition og giver dig mulighed for at føle dig fuld af styrke og energi.
Den afbalancerede kombination af lacto- og bifidobakterier i det multiprobiotiske LACTOBALANCE® indeholder 3 milliarder probiotiske mikroorganismer, der bidrager til genoprettelse af deres egen tarmmikroflora. Det omfatter en særlig gruppe af lactobacilli L. Gasseri, som har en gavnlig effekt på lipidmetabolisme og vægttab, hvilket er blevet bevist i løbet af forskning af japanske videnskabsmænd. 1 Som kilde til probiotika anbefales LACTOBALANCE® under og efter en diæt, samt efter indtagelse af medicin, der krænker den naturlige tarmmikroflora, herunder under og efter indtagelse af antibiotika. Det probiotiske kompleks genopretter balancen i tarmmikrofloraen og normaliserer dets arbejde.
I modsætning til mange andre probiotika og syrnede mælkeprodukter kræver LACTOBALANCE® ikke opbevaring i køleskabet, den er praktisk at tage med.
Lad livet koge, ikke maven!
Flere oplysninger om LACTOBALANCE® kan findes på den officielle hjemmeside lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 i fermenteret mælk ved abdominal fedme hos voksne i et randomiseret kontrolleret forsøg. British Journal of Nutrition (2013), 110, 1696-1703.