Psykologi

Frygt for fiasko, fordømmelse, foragt for andre stopper os, selv når de mest geniale ideer kommer til vores sind. Men den frygt kan overvindes med simple øvelser, siger forretningsudviklingskonsulent Lindy Norris. Det vigtigste er at gøre dem regelmæssigt.

Hvad sker der, når vi laver fejl? Vi føler os flov, ked af det og skammer os. Tanken om en ny fiasko lænker os og forhindrer os i at tage risici. Men den konstante undgåelse af fiasko forhindrer os i at lære værdifulde erfaringer fra fiaskoer.

Lindy Norris, Motivational TED Speaker, taler om, hvordan man forvandler en negativ oplevelse til en opløftende historie. Hun flyttede til USA for at studere til et MBA-program. Men hun indså, at denne vej ikke var for hende, og besluttede at vende hjem.

Men i stedet for at have ondt af sig selv, analyserede Lindy Norris årsagerne til fiaskoen og fandt i det en kilde til styrke. Hun indså, at hun var bestemt til at gøre noget andet. Jo mere hun undersøgte sin oplevelse, jo mere indså hun, at hun ville dele den med andre.

"Svigt betyder ikke, at vi ikke har fundet sted i livet, og det er værd at opgive at forsøge at blive bedre. Der er bare øjeblikke, hvor vi indser, at den oprindelige plan ikke virker, at vi ikke vurderede vores styrker præcist nok, siger Lindy Norris. "Det betyder, at vi nu kender os selv og vores evner bedre."

Ved at træne vores evne til at håndtere svigt som en muskel, vil vi gradvist blive mere sikre på at tage risici.

Et par enkle tricks til at elske risiko

1. Går du normalt på den samme cafe? Tag en chance: Spørg dig selv om en rabat som almindelig besøgende. Det lader til, at det er nemt at komme frem og sige. Men der er et element af kejtethed for både dig (du beder om noget, der ikke står på menuen) og for kassereren (han er tvunget til at handle efter ordningen). Ved at stille dette spørgsmål vil du spare mere end penge. Du vil hæve din tærskel for selvtillid og overvinde den indre barriere.

2. Sid ved siden af ​​en fremmed i en halvtom bus, sporvogn eller tog. Vi forsøger at efterlade så meget plads som muligt mellem os selv og andre mennesker. Vil du finde modet til at bryde dette mønster? Måske vil din gestus blive opfattet som venlig, og du vil være i stand til at starte en samtale.

3. Angiv dit formål offentligt. Har du længe haft lyst til at lave noget ambitiøst, noget der vil kræve en masse indsats og vedholdenhed? Ring til venner og bekendte for at være vidne, skrive på din blog eller sociale netværks tidslinje. Ved at gøre dette risikerer du, at alle ved om den mulige fejl. Men selvom du undlader at gøre alt perfekt, vil du forstå, at der ikke vil ske noget forfærdeligt, og dine venner vil ikke vende dig ryggen.

4. Del noget personligt på et socialt netværk. Facebook (en ekstremistisk organisation forbudt i Rusland) er en kæmpe messe, hvor alle vil finde deres portion opmærksomhed. Men hvad nu hvis du ikke får et eneste «like»? På den ene eller anden måde vil du have gavn af at lære at tale åbent om dig selv uden at forvente ros eller opmærksomhed. At dele for at dele, simpelthen fordi det først og fremmest er vigtigt for dig, er en meget vigtig færdighed.

5. Tal med din chef om, hvad du ikke kan lide. Mange af os har svært ved at udtrykke vores utilfredshed over for en person, der har magten over os. Som følge heraf finder vi på det mest afgørende tidspunkt ikke ord til at forsvare vores holdning. Prøv denne gang at udtrykke alt, der bekymrer dig, uden at vente på en grund. Hvis du selv er chef, så prøv at give feedback til din underordnede så åbent og ærligt som muligt uden at undgå kritik.

Se mere på Online Forbes.

Giv en kommentar