"En dansk psykoterapeut tegner et meget detaljeret portræt af en person, som hun kalder højsensitiv," bemærker psykolog Elena Perova. ”Han er sårbar, angst, empatisk og selvoptaget. Sand selv tilhører denne kategori. Højfølsomhed betragtes ofte som en ulempe, da sådanne mennesker let er mentalt udmattede. Men det har også mange positive aspekter: omtanke, evnen til subtilt at føle skønhed, en udviklet spiritualitet, ansvar.
For at disse fordele kan manifestere sig, bør en sensitiv person, i stedet for at bekymre sig om lav stressmodstand, ikke tøve med at fortælle andre om sine egenskaber. Forklar, at han skal være alene, forlade ferien tidligt og slet ikke dukke op, bed gæsterne om at gå hjem præcis klokken ni. Kort sagt, tilpas verden til dine egenskaber og lev dit eget liv. Spørgsmålet er bare, hvor enhver sådan følsom person (overvejende en indadvendt person) kan finde en fyldig livspartner, der vil påtage sig kedelige opgaver som at købe møbler, ledsage børn til undervisning og forældremøder.
Sand konstaterer med forargelse, at højsensitive førhen blev kaldt nervøse patienter, men hun taler selv om dem med en sådan ængstelse, som om hun anbefaler at behandle dem på den måde. Ideen med bogen er enkel, men ikke mindre værdifuld: vi er forskellige, mange af vores personlige egenskaber er medfødte og kan kun delvist ændres. Det nytter ikke noget for nogle af os at forsøge at gøre os selv til en energisk helt, der skriver en liste med hundrede gerninger om morgenen og fuldfører den ved frokosttid. Ilse Sand hjælper sådanne mennesker med at acceptere sig selv og fortæller dem, hvordan de skal passe på sig selv.”
Oversættelse fra dansk af Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Alpina Forlag, 158 s.