Når traditionel kinesisk medicin (TCM) refererer til fugtighed, refererer det hovedsageligt til luftfugtighed, det vil sige vanddampen i luften. Selvom fugtighed normalt ikke er synlig, kan vi mærke dens tilstedeværelse meget godt. Ved 10% relativ fugtighed virker luften tør for os, ved 50% er den behagelig, ved 80% føler vi en vis tyngde, og i nærheden af ​​100% begynder luftfugtigheden at kondensere: tåge, dis og endda regn vises .

TCM betragter fugt som tung og klæbrig. Det har snarere en tendens til at stige ned eller stå tæt på jorden, og det føles som om det er svært at slippe af med. Vi forbinder det gerne med noget snavset eller grumset ... svampe, skimmelsvampe og alger trives i fugtige miljøer. Det er fra disse særlige egenskaber ved fugt, at TCM kvalificerer forskellige tilstande i organismen. Så når vi siger, at funktioner eller organer påvirkes af fugt, betyder det ikke, at de pludselig er blevet fyldt med vand, eller at deres miljø bare er blevet fugtigt. Vi vil snarere analogt illustrere, at deres kliniske manifestationer er analoge med de egenskaber, som fugtighed demonstrerer i naturen. Her er et par eksempler:

• Hvis fugtigheden når maven, vil vi have en tung fordøjelse med den ubehagelige følelse af at have en fuld mave og ikke længere have appetit.
• Hvis fugtigheden stagnerer i lungen, er vejrtrækningen mere besværlig, vejret passerer mindre godt, og vi føler en følelse af overskydende i brystet (som i en meget fugtig sauna).
• Fugt kan også blokere den normale cirkulation af kropsvæsker. I dette tilfælde er det ikke ualmindeligt, at folk oplever hævelse eller ødem.
• Fugt er klistret: de sygdomme, det forårsager, er svære at helbrede, deres udvikling er lang, de varer længe, ​​eller de opstår i gentagne kriser. Slidgigt, som gradvist udvikler sig over flere år, er et godt eksempel. Faktisk oplever mennesker med slidgigt mere alvorlige smerter på våde og regnfulde dage.
• Fugtighed er tung: det er forbundet med fornemmelser af tyngde i hovedet eller i lemmerne. Vi føler os trætte, vi har ingen styrke.
• Fugt er "uegnet" i naturen: det bidrager til produktion af voks ved øjnene, oser ved hudsygdomme, unormal vaginal udledning og uklar urin.
• Fugt er stillestående, det har en tendens til at stoppe bevægelsen: når den normale bevægelse af et indvolde ikke finder sted, er fugt ofte årsagen.

TCM mener, at der er to typer fugt: ekstern og intern.

Hvis vi udsættes for høj luftfugtighed i lang tid, for eksempel ved at bo i et fugtigt hus, arbejde i et fugtigt klima eller ved at stå længe i regnen eller sidde på fugtig grund, vil dette fremme invasionen af ​​eksternt fugt i vores krop. Den simple kendsgerning at bo i en dårligt ventileret kælder får mange mennesker til at føle sig tunge, trætte eller undertrykte i brystet.

Når fugt kommer ind i senemuskulære meridianer, som er de mest overfladiske (se meridianer), blokerer det Qi-strømmen og forårsager følelse af følelsesløshed. Hvis det kommer ind i leddene, bliver de hævede, og du føler kedelige smerter og smerter. Desuden deformeres knogler og brusk under påvirkning af fugt. Endelig er mange reumatoid patologier, såsom arthritis deformans og slidgigt, forbundet med ekstern fugtighed.

Vores forældre fortalte os, at vi ikke skulle holde vores fødder våde eller ellers få en urinvejsinfektion ... Kinesiske forældre lærer sandsynligvis deres børn det samme, da fugt kan komme ind via Kidney Meridian - som begynder under foden, og som går op til blæren - og forårsage en følelse af tyngde i underlivet, følelsen af ​​ikke helt at kunne tømme blæren og uklar urin.

Transformationen og cirkulationen af ​​kropsvæsker styres af milten / bugspytkirtlen. Hvis sidstnævnte er svag, vil transformationen af ​​væsker være mangelfuld, og de bliver urene og omdannes til intern fugt. Desuden påvirkes cirkulationen af ​​væsker, de vil akkumulere og forårsage ødem og endda indre luftfugtighed. Symptomerne vedrørende tilstedeværelsen af ​​intern fugtighed er de samme som for ekstern fugtighed, men deres begyndelse er langsommere.

Hvis indre fugt forbliver et stykke tid, kan det kondensere og blive til slim eller slim. Mens fugt er usynlig og kun kan ses ved symptomer på sygdom, er slim klart synlig og forårsager lettere blokeringer. For eksempel, hvis lungen er blokeret af slim, vil du se hoste, slim af sputum og følelse af tæthed i brystet. Hvis det når det øvre luftveje, kan slimen lægge sig i bihulerne og forårsage kronisk bihulebetændelse.