"Jeg keder mig": hvordan man overlever plateauperioden

Max og Anna aflagde en stille familieaften, men så besluttede Max sig for at lave sjov. Det var bare en uskyldig joke, men Anna fnyste af utilfredshed. Det er interessant, at han engang erobrede hende netop med sin sans for humor. På hver date grinede Anna til tårer. Hvorfor har alt ændret sig?

Er du bekendt med dette? Ser forholdet ud til at have mistet sin kant? Ak, dette sker ret ofte. Hvordan kommer man ud af dødvandet?

Er det muligt at forlænge bryllupsrejsen

Hvert par oplever et plateau før eller siden. Alt, hvad der plejede at skabe glæde, bliver almindeligt og til tider endda går dig på nerverne. Dette er naturligt, fordi forhold er på det sædvanlige spor. Kærlighedens flamme er slukket. Det forstår vi ikke umiddelbart: vi skifter bare roligt tøj foran hinanden og går i seng klokken ti om aftenen for at sove.

Fra et videnskabeligt synspunkt er bryllupsrejsefasen ledsaget af en kraftig bølge af dopamin. Denne neurotransmitter er forbundet med følelser af glæde og påvirker belønning og motivation. Da kroppen ikke er i stand til at opretholde et ublu niveau af dopamin i lang tid, aftager lidenskaben uundgåeligt.

Forskere ved Gottman Institute fandt ud af, at i begyndelsen af ​​en roman er forholdet mellem positive og negative indtryk af hinanden 20:1. Over tid falder forholdet til 5:1. Nu er det klart, hvorfor Anna plejede at finde Max' løjer utroligt vittige, og så begyndte de at irritere hende?

Sådanne ændringer kommer, så snart I vænner jer til at leve sammen og begynder at opføre jer roligt. Og vigtigst af alt, en lille grad af gensidig utilfredshed taler om … et sundt forhold.

Sådan får du glæden tilbage

Når et forhold er i sin vorden, er vi fascineret af alt, hvad vores partner gør. Han samler på frimærker, er glad for at fiske, spiller præference - hvilken charme! År senere vil vi skrue tiden tilbage for igen at tale om alt i verden og blive kvalt af nattens ømhed. Allerede i begyndelsen, når den seksuelle lyst er på sit højeste, opildner ærlige samtaler hengivenhed og gensidig interesse. Men hvis kommunikationen hovedsageligt er begrænset til soveværelset, dør kærlighedens gnister under dynen.

Stillet over for hverdagen føler mange par et følelsesmæssigt tomrum. Kærligheden gik ikke forbi, folk begyndte simpelthen at tage hinanden for givet.

Og sådan skete det med Max og Anna. Men Max er ikke kun en joker, men også en passioneret amatørflyver. Anna indrømmer, at hun elsker at høre historier om fly og drømme om, hvordan de en dag vil tage til himlen sammen.

Anna elsker mode, hun er altid opdateret med de nyeste tøjtrends. De har noget at snakke om, for mode og rejser er uudtømmelige emner. Men problemet er, at deres forhold udvikler sig «på autopilot». Livet mister farve og bliver ensformigt.

Hvad hvis interesserne er for forskellige

Hvad sker der, når vi ser i forskellige retninger? Det sker, at vi er kede af, at partneren ikke reagerer for livligt på vores forsøg på at komme tættere på. Men alle har trods alt deres egen opfattelse af verden og deres egen måde at interagere med andre på.

Det bliver nemmere at acceptere dette, hvis vi antager, at alle mennesker er opdelt i fire typer efter kommunikationsstilen: Seekers, Keepers, Analytikere og Diplomater.

• Søgere opfatter verden gennem fysiske fornemmelser og sansebilleder.
• For Guardians er styrken af ​​hengivenhed, kvaliteten af ​​kommunikationen og graden af ​​tillid mellem mennesker frem for alt.
• Analytikere værdsætter produktiv debat og går altid ind for objektivitet.
• Diplomater kender tydeligvis deres egne behov og respekterer andres behov.

Partnere med forskellige kommunikationsstile supplerer hinanden perfekt, men hvis der ikke er fuldstændig forståelse, ødelægges forholdet. For eksempel opfatter Søgeren intuitivt, at partneren er træt og ikke har lyst til at elske, mens Keeperen kan forveksle træthed med kulde og lide i stilhed.

Det er værd at forstå, hvilken type I hver især tilhører, og I vil lære at se situationen gennem en andens øjne.

Sådan fikser du alt

Hvis du føler, at dit forhold er stagneret, er det ikke for sent at ændre tingene. Her er, hvad der kan gøres.

• Se nærmere på din partners interesser og hobbyer, men husk: han har sin egen kommunikationsstil, hvilket betyder, at du skal finde nøglen til ham.
• Læg din telefon fra dig, fjern dine øjne fra fjernsynet, og vær opmærksom på din elskede. Giv ham øjeblikke af ægte intimitet.
• Prøv at afstå fra ledig snak, stræb efter meningsfulde samtaler.
• Brug sætningen «fortæl mig mere», så din partner kan se, hvad du virkelig er interesseret i.

Vi elsker alle at tale om os selv, og hvis du ikke sparer tid og opmærksomhed på din partner, vil den gensidige kærlighed vare i mange år.