Hvis barnet er for påvirkeligt: ​​hvad skal forældrene gøre

Hvert barn er følsomt over for ydre stimuli: over for ændringer i smag, temperatur, støj og lysniveauer, over for ændringer i en voksens humør. Men der er dem, der får en mere akut reaktion fra vuggen. "Husk heltinden i Andersens eventyr Prinsessen og ærten," giver psykofysiolog Vyacheslav Lebedev et eksempel. "Sådanne børn kan næsten ikke tolerere skarpt lys og hårde lyde, klager over smerter fra den mindste ridse, de er irriterede over stikkende vanter og småsten i sokker." De er også kendetegnet ved generthed, frygt, vrede.

Hvis barnets reaktioner er mere udtalte end dets brors/søster eller andre børns, er det lettere at bringe ham ud af balance, det kræver særlig opmærksomhed. "Et barn med en stærk type nervesystem vil ikke blive ked af det, når han hører et hårdt ord henvendt til ham," forklarer neurofysiologen. "Og for ejeren af ​​de svage er et uvenligt udseende nok." Genkendte du din søn eller datter? Så fyld op med ro og tålmodighed.

Support

Straf ikke barnet

For eksempel for at græde eller blive vred. "Han opfører sig ikke på denne måde for at tiltrække opmærksomhed eller opnå noget, han er simpelthen ude af stand til at klare sine reaktioner," forklarer Vyacheslav Lebedev. Vær klar til at lytte til ham og hjælp til at se på situationen fra den anden side: «Nogen opførte sig grimt, men det er ikke din skyld.» Dette vil give ham mulighed for at overleve lovovertrædelsen uden at indtage offerets position. Fra fødslen har han brug for mere deltagelse end andre. Han lider mere end andre, når hans nærmeste devaluerer hans oplevelser ("Hvorfor er du ked af bagateller!").

Undgå latterliggørelse

Sensitive børn er særligt modtagelige for at blive misbilliget af voksne, over for deres ophidsede eller irriterede tone. De bliver meget fornærmet over latterliggørelse - derhjemme, i børnehaven eller i skolen. Advar læreren om dette: Udsatte børn skammer sig over deres reaktioner. De føler, at de ikke er som alle andre, og er vrede på sig selv for dette. "Hvis de tjener som mål for stødende bemærkninger, så falder deres selvværd," understreger Vyacheslav Lebedev, "i teenageårene kan de støde på alvorlige vanskeligheder og trække sig tilbage i sig selv."

Skynd dig ikke

"En tur til en børnehave, en ny lærer eller ukendte gæster - enhver ændring i vanelivet forårsager stress hos modtagelige børn," siger psykofysiologen. — I dette øjeblik oplever de fornemmelser tæt på smerte og bruger en masse kræfter på at tilpasse sig. Derfor er barnet altid på vagt.” Giv ham tid til at tilpasse sig den nye situation.

Vær forsigtig

Med belastning

"Sensitive børn bliver hurtigt trætte, så hold øje med dit barns daglige rutine, søvn, ernæring og fysiske aktivitet." Sørg for, at han har tid til at slappe af i stilhed, lad ham ikke sidde op foran telefonens skærme. Lad ikke din søn eller datter sidde oppe indtil midnat og lave lektier (som regel tillader de ikke tanken om at gå i skole uden at have fuldført opgaven). Sæt strenge tidsgrænser for at studere. Tag ansvar og vær villig til nogle gange at ofre gode karakterer eller en form for cirkel, så barnet får tid til at komme sig.

Med holdet

"Hvis et barn er tryg ved at kommunikere med kun én jævnaldrende, og han er vant til sin lydstyrke og aktivitet, skal du ikke ringe efter ti venner mere," minder Vyacheslav Lebedev. ”Børn med et svagt nervesystem er ofte generte, de kommer sig ved at lukke sig af fra omverdenen. Deres mentale aktivitet er rettet indad. Så du bør ikke straks sende din søn (datter) til lejren i to uger. Hvis barnet ser forældrenes opmærksomhed og føler sig tryg, så vil det gradvist udvikle modstandskraft.

Med sport

Resiliens trænes, men ikke ved drastiske foranstaltninger. Ved at sende sin "tøsede" søn til rugby- eller bokseafdelingen, vil faderen sandsynligvis give ham psykologiske traumer. Vælg en blød sport (vandreture, cykling, skiløb, aerobic). En god mulighed er svømning: den kombinerer afslapning, nydelse og muligheden for at få kontrol over din krop. Hvis du føler, at dit barn ikke kan lide sport, så søg efter en afløser eller gå flere ture.

Tilskynde

Creation

Selvom dit barn ikke har en tilstrækkelig margin af styrke og udholdenhed, har han sine egne fordele, han er betænksom, i stand til subtilt at opfatte skønhed og skelne mange nuancer af erfaring. "Disse børn er fascineret af enhver form for kreativitet: musik, tegning, dans, syning, skuespil og psykologi blandt andet," bemærker Vyacheslav Lebedev. "Alle disse aktiviteter giver dig mulighed for at vende barnets følsomhed til dets fordel og rette dets følelser i den rigtige retning - at udtrykke tristhed, angst, frygt, glæde og ikke holde dem i sig selv."

introspektion

Analyser sammen med barnet hans følelser og følelser. Bed ham om at skrive ned i en notesbog situationer, når han bliver hjælpeløs. Vis øvelser, der hjælper med at kontrollere følelser, og lav dem sammen. Når hun vokser op, bliver datteren eller sønnen ikke mindre følsom: temperamentet forbliver det samme, men karakteren vil blive tempereret. De tilpasser sig deres særegenhed og finder den bedste måde at håndtere det på.