Indhold
Kan det betale sig at gøre en indsats for at udstyre et midlertidigt hjem? Er det nødvendigt at bruge ressourcer på at skabe komfort ”her og nu”, når vi ved, at situationen ændrer sig efter noget tid? Måske har evnen og lysten til at skabe trøst for os selv, uanset situationens midlertidighed, en positiv effekt på vores tilstand - både følelsesmæssig og fysisk.
Da Marina flyttede til en lejet lejlighed, var Marina indigneret: Vandhanen dryppede, gardinerne var "bedstemors", og sengen stod, så morgenlyset faldt direkte på puden og ikke lod hende sove. "Men det her er midlertidigt! — hun protesterede mod ordene, at alt kan ordnes. "Dette er ikke min lejlighed, jeg er her i kort tid!" Den første lejeaftale blev, som det plejer, tegnet med det samme for et år. Ti år er gået. Hun bor stadig i den lejlighed.
I søgen efter stabilitet går vi ofte glip af vigtige øjeblikke, som kunne ændre vores liv til det bedre i dag, bringe mere komfort til livet, hvilket i sidste ende ville have en positiv effekt på vores humør og muligvis velvære.
Buddhister taler om livets forgængelighed. Heraklit tilskrives ordene om, at alt flyder, alt ændrer sig. Når vi ser tilbage, kunne vi hver især bekræfte denne sandhed. Men betyder det, at det midlertidige ikke er vores indsats værd, er det ikke værd at gøre det behageligt, praktisk? Hvorfor er en kort periode af vores liv mindre værdifuld end en længere periode af det?
Det lader til, at mange simpelthen ikke er vant til at passe sig selv her og nu. Lige i dag har du råd til det bedste - ikke det dyreste, men det mest bekvemme, ikke det mest fashionable, men det mest nyttige, det rigtige for din psykologiske og fysiske komfort. Måske er vi dovne, og vi maskerer det med undskyldninger og rationelle tanker om at spilde ressourcer på det midlertidige.
Men er komfort i hvert eneste øjeblik af tiden så ligegyldig? Nogle gange kræver det et par enkle trin for at forbedre situationen. Det giver selvfølgelig ingen mening at investere mange penge i renoveringen af en lejet lejlighed. Men at ordne den vandhane, vi bruger hver dag, er at gøre det bedre for os selv.
"Du skal ikke gå for langt og kun tænke på nogle mytiske "senere"
Gurgen Khachaturian, psykoterapeut
Marinas historie, i den form som den er beskrevet her, er fyldt med to psykologiske lag, der er meget karakteristiske for vores tid. Den første er det udskudte livssyndrom: "Nu vil vi arbejde i et accelereret tempo, spare op til en bil, en lejlighed, og først derefter vil vi bo, rejse, skabe komfort for os selv."
Den anden er stabile og i mange henseender sovjetiske mønstre, mønstre, hvor der i det nuværende liv, her og nu, ikke er plads til trøst, men der er noget som lidelse, pine. Og også manglende vilje til at investere i dit nuværende velvære og gode humør på grund af den indre frygt for, at i morgen er disse penge måske ikke længere.
Derfor skal vi selvfølgelig alle sammen leve her og nu, men med et vist blik fremad. Man kan ikke kun investere alle sine ressourcer i den nuværende trivsel, og sund fornuft taler for, at reserven for fremtiden også skal stå. På den anden side er det heller ikke værd at gå for langt og kun tænke på et eller andet mytisk "senere", at glemme nutiden. Desuden ved ingen, hvordan fremtiden vil se ud.
"Det er vigtigt at forstå, om vi giver os selv ret til dette rum eller lever, og prøver ikke at optage meget plads"
Anastasia Gurneva, gestaltterapeut
Hvis dette var en psykologisk konsultation, ville jeg præcisere et par punkter.
- Hvordan går det med boligforbedringer? Er de lavet til at passe huset eller sig selv? Hvis det handler om dig selv, så er det bestemt det værd, og hvis der bliver lavet forbedringer til huset, så er det rigtigt, hvorfor investere i en andens.
- Hvor går grænsen mellem det midlertidige og … hvad forresten? "For evigt", evig? Sker det overhovedet? Er der nogen der har nogen garantier? Det sker, at lejeboliger "overhaler" sine egne i forhold til antallet af boede der. Og hvis lejligheden ikke er din egen, men for eksempel en ung mand, er det så værd at investere i den? Er det midlertidigt eller ej?
- Skalaen af bidraget til komforten i rummet. Ugentlig rengøring er acceptabelt, men tapetsering er det ikke? At pakke en hane ind med en klud er en passende foranstaltning til at sørge for komforten, men er det ikke at ringe til en VVS? Hvor går denne grænse?
- Hvor er tolerancetærsklen for ubehag? Det er kendt, at tilpasningsmekanismen virker: de ting, der gør ondt i øjet og forårsager ubehag i begyndelsen af livet i en lejlighed, ophører med at blive bemærket over tid. Generelt er dette endda en nyttig proces. Hvad kan være ham imod? Gendannelse af følsomhed over for dine følelser, til trøst og ubehag gennem mindfulness-praksis.
Du kan grave dybere: giver en person sig selv ret til dette rum eller lever, prøver ikke at optage meget plads, tilfreds med det, han har? Tillader han sig selv at insistere på ændringer, at transformere verden omkring ham efter eget skøn? Bruger du energi, tid og penge på at få rummet til at føles som hjemme, skabe komfort og bevare forbindelsen til bostedet?
***
I dag ser Marinas lejlighed hyggelig ud, og der føler hun sig godt tilpas. I løbet af disse ti år havde hun en mand, som fik ordnet vandhanen, valgte nye gardiner sammen med hende og omarrangerede møblerne. Det viste sig, at det var muligt at bruge ikke så mange penge på det. Men nu nyder de at bruge tid derhjemme, og de seneste omstændigheder har vist, at det kan være særligt vigtigt.