Sådan genopretter du energien korrekt:
Kreativitetsprocessen er helt modsat processen med energitab. Dette er skabelse i sin reneste form. Lige nu var der et tomrum på dette lærred, og nu er et billede blevet født. Derudover påvirker forskellige former for kreativitet den menneskelige psyke på forskellige måder, hvad enten det er farveterapi, lermodellering, sandterapi. Det vigtigste er, at de alle involverer sanserne – berøring, syn, hørelse osv.
Koncentration. Fokusering. Ophør af intern monolog, skrigende i forskellige stemmer. Hvilken bedre måde at samle din rastløse sjæl på? Når alt kommer til alt, er negativ tænkning, konstant indre angst, negative følelser hovedfjenderne af din integritet.
Fra et teknisk synspunkt er musik et sæt lydbølger med en bestemt frekvens, hastighed, længde. Disse bølger påvirker vores krop både mentalt og fysisk.
Musik kan være både afslappende og ødelæggende.
Klassisk musik bidrager primært til genoprettelse af energi. De vil hjælpe med at balancere din følelsesmæssige tilstand af mantraet. Også for eksempel er de helbredende egenskaber af frekvensen på 432 Hz kendte. Du vil selv mærke, når du hører musik, der afslapper dig.
Et erhvervsskifte er ikke et stop i et forsøg på at komme sig, men blot en omdirigering af energi i en anden retning, hvor den kan genereres af sig selv.
Gør det, der virkelig gør dit hjerte glad. Sikker på, det er fantastisk at gøre dette hver dag i dit liv, men for nu, vær særlig opmærksom på det. At møde nye mennesker, yndlingshobby, at rejse – alt det, der kan give nyt skub og inspiration.
I russiske eventyr beder bogatyrer Moder Jord om styrke før et slag. Naturen er et lagerhus, hvor du kan tegne uendeligt. Hvis det ikke er muligt at tage ud af byen, så afsæt tid til en tur i parken.
Det er helt indlysende, at nogle produkter ikke gør vores krop bedre, smukkere og sundere. Begræns deres forbrug, vælg sunde fødevarer, juster dit madindtag, og resultatet vil ikke lade dig vente.
Morgenen er klogere end aftenen. Sov først, tag derefter beslutninger. Hvis du har problemer med at sove, skal du kigge efter en anden sengeplacering i dit hjem.
Vejrtrækning er kernen i kroppens energi. Tag dig tid til fuldt ud at øve din vejrtrækning, og over tid vil du se, at tilstanden af det rolige sind og krop er energibalance.
Det er effektivt i alle aspekter – slip af med unødvendigt tøj, smid skår og andre husholdningsartikler ud, trim dit hår, begræns møder med mennesker, reducer antallet af ord – hold stille. Bare tag et brusebad, og vandet vil skylle væk i dag. Trafik
Fysisk aktivitet forårsager et sus af endorfiner i blodet, humøret vil stige, kroppen bliver smukkere. Den mest håndgribelige måde på et fysisk plan er bare at rejse sig og gøre noget.