1) Vigtigst af alt, gør ikke en tragedie ud af det. Alt er løseligt - du skal bare have lyst til det. 2) Lær dine børn grundlæggende madlavningsfærdigheder. Gør læring til et spil – børn vil elske det. 3) Giv barnet mulighed for at dyrke nogle grøntsager eller frugter på egen hånd. 4) Server mad på bordet på nye interessante måder. 5) Tal med børnene om, hvorfor det er vigtigt at spise rigtigt, og hvorfor mad er vigtigt for kroppen. 6) Lær dit barn at dække bord. 7) Under en familiemiddag derhjemme eller på en restaurant, tag noget (sundt efter din mening) ret på en stor tallerken og lad alle prøve det. 8) Kom ud i naturen med din familie så ofte som muligt. I det fri bliver appetitten bedre, og vi er alle mindre kræsne med mad. Kilde: jamieoliver.com Oversættelse: Lakshmi
2022-11-11