I vådt vejr står køer af patienter med symptomer på gigt og artrose i kø uden for lægekontorer. Chefreumatologen i Moskva, professor Yevgeny Zhilyaev, svarer på spørgsmål fra antennelæsere om disse lidelser.
December 10 2017
- Reaktiv gigt er forårsaget af en infektion, og efter at have taget et antibiotikaforløb, kan man håbe, at sygdommen ikke vender tilbage. Men det er vigtigt ikke at spilde tid, ellers bliver sygdommen til en kronisk form. Du kan også slippe af med urinsyregigt, for dette skal du normalisere urinsyreniveauet i blodet. Mange sygdomme er faktisk helt umulige at helbrede, men det er ganske muligt at opnå langvarig remission, og det er allerede en succes.
- Med blå mærker, mindre skader, forstuvninger, bør ubehagelige symptomer forsvinde om en uge. Følgende tegn angiver problemer med led: smerten aftager ikke, den vender tilbage, du føler stivhed i knæ, fødder, håndled, rygsøjle. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at gå til en aftale med en reumatolog og ikke en kirurg.
- Der er ingen sådan farmakologisk gruppe blandt lægemidler. Reumatologer kalder dem "symptomatisk medicin med forsinket virkning." Chondrobeskyttelsesmidler har ikke vist sig at reparere brusk eller blokere ødelæggelse. Hvis vi taler om ubrugelighed, så lindrer fysioterapi ikke betændelse, men reducerer kun smerter.
- Nej. Et overskud af kød og animalsk fedt er ekstremt skadeligt for leddene, på grund af en sådan kost kan du tjene gigt. Bedre at holde sig til en middelhavskost. Det er baseret på vegetabilske fedtstoffer: fisk, skaldyr, nødder, urter. Forbruget af animalsk fedt bør reduceres: spis mindre mejeriprodukter, kød. Flerumættede syrer (fed fisk, vegetabilsk olie) virker antiinflammatorisk.
- Injektioner giver dig mulighed for at udsætte operationen. Der er omkring 30 lægemidler med hyaluronsyre på det russiske marked, men kun tre af dem har bevist effektivitet. Injektioner er foreskrevet i kurser. De skal udføres 1-5 hver anden gang. Gentag som smerter eller hver 6. måned. Bagsiden er, at injektionerne er ret dyre.
- Tilstanden i leddene påvirkes af kulde, fugt og mangel på D -vitamin. I det centrale Rusland er november og december de dystre tider, og efter en lang vinter er der et minimum af "solrige" vitamin tilbage i kroppen. Det er ønskeligt for byboere at tage det hele året rundt. Pas på din vægt, med fedme, sandsynligheden for at blive syg stiger.
- Det er uønsket at løbe, lave squats, løfte vægte, gå meget op og ned ad trapper. Samlinger kan ikke lide stød. Egnede belastninger er vandreture, svømning, elliptiske øvelser, stationære cykeløvelser. Yoga og Pilates er nyttige, de forbedrer fleksibiliteten, styrker knoglerne. Ideelt set bør du træne hver dag, fordi svækkede muskler fremskynder processen med lednedbrydning.