Du vidste det bestemt ikke, men når du griner med dine veninder, øger du dit helbred!
Dette er blevet videnskabeligt bevist af direktøren for psykiatriafdelingen ved det berømte California Stanford University: en af de bedste ting, en mand kan gøre for sit helbred, er at have en kone, mens det for en kvinde er det bedste. en af de ting, du skal gøre for at være sund, er at pleje dine forhold til dine venner.
Ifølge denne eminente specialist har kvinder forskellige forhold til hinanden, støttesystemer, hvorigennem de bedre kan håndtere forskellige stress og vanskeligheder i livet.
Fra et fysisk synspunkt hjælper disse gode tider "mellem piger" os til at producere mere serotonin - en neurotransmitter, som hjælper med at bekæmpe depressionen, og som genererer en følelse af velvære -. Kvinden
deler deres følelser, mens venskaber mellem mænd ofte kredser om deres aktiviteter. Det er meget sjældent, at de hygger sig sammen for at snakke
hvordan de har det, eller hvordan deres personlige liv udspiller sig. Tale om arbejde? Ja. Sport ? Ja. af biler? Ja. Fiskeri, jagt, golf? Ja. Men hvad føler de? Sjældent.
Kvinder har altid gjort dette. Vi deler – fra bunden af vores sjæl – med vores søstre/mødre, og det er tilsyneladende godt for helbredet.
Taleren forklarer også, at det at bruge tid sammen med en ven er lige så vigtigt for vores generelle sundhed som at jogge eller gå i fitnesscenter.
Der er en tendens til at tro, at når vi træner, passer vi på vores helbred, vores krop, hvorimod når vi bruger tid med vores venner, spilder vi tid, og det burde vi være.
betale mere produktive ting – det er forkert.
Denne lærer siger, at ikke at skabe og vedligeholde gode personlige relationer er lige så farligt for vores helbred som rygning!
Så hver gang du hænger ud med dine kvindelige venner, tror du har det godt, så lykønsk dig selv for at have gjort noget positivt for dit helbred.