Bihulebetændelse er en ret almindelig lidelse, som, selvom den ikke medfører farlige virkninger, kan være generende for os. Hovedpine som følge af tilstoppede bihuler i kombination med tykt næsesekret er oftest konsekvenserne af en ubehandlet løbende næse.
Vi er i stand til at håndtere bihulebetændelse med hjemmemedicin, men hvis symptomerne forværres eller varer ved i mere end tre måneder, bør du besøge en ØNH-specialist.
Bekæmpelse af bihulebetændelse
- Den mest almindeligt anvendte løsning i tilfælde af bihulebetændelse er inhalationer, værdsat af vores bedstemødre. På den enkleste måde er det nok at sprede 7 spiseskefulde bordsalt i varmt vand, over hvilket du skal bøje dig for at indånde den resulterende damp og dække dit hoved med et håndklæde. Det er tilrådeligt at lukke øjnene for at undgå, at de bliver brændt af den varme damp. Inhalationer anbefales i fem på hinanden følgende dage.
- Du kan også prøve æteriske olier såsom lavendel, merian, kamfer og eukalyptus. For at forberede inhalationen er det nok at påføre et par dråber i en skål med varmt vand. Inhalationer inhaleres på samme måde som ved den foregående metode.
- Til urteinhalationer skal du bruge urter med diastoliske egenskaber, såsom padderok, pebermynte, salvie, merian og kamille, også værdsat for deres anti-inflammatoriske virkning, eller timian, som letter opspyt. Inhalationer baseret på urter tilberedes ved at brygge 50 g i en liter vand i ti minutter, hvis de skal bruges af voksne, og cirka fem minutter, hvis de skal bruges af børn. For børns sikkerhed er det værd at afkøle infusionen på forhånd.
- Fugtning af næseslimhinden vil understøtte behandlingen af tilstoppede bihuler, hvilket vil styrke dens beskyttelse mod mikroorganismer. Det vil være nyttigt at drikke op til tre liter om dagen, især tørret hindbærinfusion, som påvirker fortyndingen af sekret, lind eller vand.
- Til dette formål er det også værd at befugte det rum, hvor vi opholder os, ved at sprede våde håndklæder på radiatorer eller bruge en speciel luftfugter. Luftfugtigheden i det indre bør ikke være lavere end 30%. Om efteråret og vinteren er det værd at klæde sig varmere på i stedet for at overophede lejligheden, hvilket desværre fører til overdreven udtørring af luften.
- Aflastning kan også gives ved kompresser lavet af et par spiseskefulde ærter hældt i en sok eller en stofpose, som skal opvarmes i ovnen ved 60 grader Celsius.
- Når man kæmper med bihulebetændelse, anbefales det at drikke ingefær og kanel te, som takket være deres opvarmende egenskaber renser de øvre luftveje.
- Det er tilrådeligt at skylle halsen med en opløsning af lunkent vand og salt, fordi det vil tillade ekspektorering af sekret.
- Fed mad bidrager til symptomerne på betændelse i de øvre luftveje, så det er værd at undgå dem.