Menstruationscyklus: menstruation hos kvinder

Hvad vil det sige at have sin menstruation?

Under hver menstruationscyklus gentages flere fysiologiske fænomener. Begyndelsen af ​​menstruation, også kaldet menstruation, er det sidste skridt, hvis der ikke er nogen befrugtning.

Menstruation forekommer hos unge piger mellem 10 og 14 år. I Frankrig, gennemsnitsalderen er 12 et halvt, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO), i 2015. Det er faldet i to århundreder. Menstruation markerer starten på en kvindes fertilitet, kort sagt betyder det, at vi nu kan få børn. Fra da af vil der hver måned blive oprettet en ny menstruationscyklus, der slutter med menstruation uden graviditet.

Hvad er årsagen til menstruationen? Hvor kommer blodet fra?

Når du har din menstruation, betyder det normalt, at to uger før du har ægløsning. For at nå dertil følger fire faser efter hinanden. Den første er den follikulære fase, hvor en follikel i en æggestok vokser for at "modne" ægget. Så opstår ægløsning: oocytten udstødes af æggestokken ind i æggelederen. Progestations- eller lutealfasen følger, hvor livmoderslimhinden, eller endometriet, bliver tykkere i tilfælde af at man får et æg befrugtet af en sædcelle (vi taler om et æg). Endelig, i mangel af implantation, opstår menstruationsfasen: disse er reglerne eller menstruation. Det fortykkede endometrium går i opløsning, med andre ord, reden selvdestruerer i mangel af et embryo at byde velkommen.

Menstruation: hvad sker der på hormonniveau

I den første periode af menstruationscyklussen får østrogen livmoderslimhinden til at blive tykkere og antallet af dens blodkar til at øges. Så kommer ægløsningen, når ægget udstødes fra en æggestok for at udvikle sig modlivmoder. Den næste fase tillader udviklingen af ​​en gul krop, som udskiller et andet hormon, progesteron. Dette forbereder livmoderen, derefter mættet med blod og væv, til implantation af det befrugtede æg. Men i mangel af befrugtning falder niveauet af progesteron, ægget opløses, og overfladelaget af livmodervæggen, endometriet, brækker af og flyder udad. Det er menstruationens tilbagevenden, hvor den første dag markerer starten på en ny cyklus. Af og til er din menstruation ikke et tegn på ægløsning, men en konsekvens af hormonelle udsving. Især efter fødslen eller efter at være stoppet med p-piller.

Hvad er den gennemsnitlige menstruationsperiode for kvinder?

Afhængigt af kvinden og måneden varer menstruationerne mellem 3 og 7 dage. I løbet af de første to dage er flowet ret rigeligt, og blodet ofte lys rødt. I de følgende dage dræner den i mindre mængder, og da den har opholdt sig længere i livmoderhulen, bliver den brun eller endda sort. Selvom det nogle gange føles som at tabe sig meget, varierer mængden af ​​blod, der passerer, normalt fra 5 til 25 ml, hvilket svarer til et sennepsglas.

Menstruation kan øge risikoen for gærinfektion

På grund af skedens hormonelle afhængighed ændres dens pH, normalt omkring 4. Det bliver højere på tidspunktet for reglerne, og denne surhed bringer skedefloraen i ubalance, hvilket gør miljøet mere gunstigt for gærinfektioner dagene før og efter reglerne. Gå ikke i panik, og vaginale infektioner er meget hyppige og heler nemt.

Smertefuld, uregelmæssig, voldsom menstruation: konsulter!

Du bør ikke vente med at gå til lægen, hvis du har stærke smerter under menstruationen, fordi denne smerte kan være tegn på endometriose eller uterusfibrom. Selvom det er normalt at have nogle smertefulde følelser på grund af sammentrækningen af ​​livmodermusklen (myometrium), som udstøder endometriet, bør smerter under menstruation, der forhindrer en kvinde i at udføre sine aktiviteter, tilskynde hende til at konsultere.

Det samme i tilfælde af meget kraftige eller uregelmæssige menstruationer: det er bedre at konsultere en praktiserende læge, en gynækolog eller en jordemoder. For ud over følgerne for dagligdagen kan denne type menstruation være forbundet med en gynækologisk eller anden patologi (polycystisk ovariesyndrom, koagulationsproblemer osv.).

Hvilken medicin under menstruation?

Til menstruationssmerter er Spasfon (phloroglucinol), som er et krampestillende middel, og paracetamol, et smertestillende middel, de mest anbefalede lægemidler. følg den sædvanlige dosering skrevet på æsken. Mens antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan bruges, undgå på den anden side aspirin, da det fortynder blodet og kan forårsage blødningsperioder.

Regler: tamponer, bind, kop- eller periodetrusser, hvordan vælger man?

I dag er der en række periodiske beskyttelser til rådighed for at absorbere eller indsamle menstruationsblod. Du kan vælge engangs- eller vaskbare hygiejnebind, til tamponer (pas på toksisk shock-syndrom), til en menstruationskop (der skal steriliseres i henhold til brugsanvisningen) eller endda til menstruationstrusser. Det er op til hver kvinde at finde den type periodisk beskyttelse, der passer hende i henhold til hendes livsstil, hendes komfort, hendes budget, hendes forhold til hendes privatliv og hendes følsomhed over for miljøet. Tamponer eller koppen er praktiske til vandaktiviteter (swimmingpool, strand), mens håndklæderne forhindrer blod i at stagnere i livmoderhulen. Kort sagt har hver af disse beskyttelser fordele og ulemper. Tøv ikke med at teste flere typer og flere mærker for at finde det, der passer dig bedst.