I årenes løb er vegetabilske olier blevet en del af vores kost. Kulturen med korrekt ernæring har erstattet mayonnaise med olie, hvilket er ti gange mere nyttigt. Der er allerede skrevet et stort antal artikler og bøger om denne fordel, og jeg vil gerne lære interessante og usædvanlige fakta om vegetabilsk olie, noget der ikke er blevet diskuteret før. I vores artikel vil vi citere nogle af dem!
En sund livsstil er en integreret del af en person. For at have det godt, skal vi overvåge, hvad vi spiser hver dag, ordentlig ernæring er ikke et forbud, det er tværtimod et sæt produkter, der vil hjælpe med at forbedre vores tilstand.
Det vigtigste er at vælge de rigtige ingredienser. En sund kost er nøglen til, at alle kropssystemer fungerer korrekt. Det vigtigste afhænger af afbalanceret mad og vitaminer og sporstoffer inkluderet i kosten - vores helbred som helhed! Med forkert eller utilstrækkelig ernæring risikerer vi at få en række kroniske sygdomme. Vegetabilsk olie hjælper dig, når du bruger den, er kroppen mættet med alle de nyttige elementer, der er så nødvendige for menneskekroppen.
Skønhed Opskrifter
Vores forfædre kendte mange opskrifter til sundhed og skønhed, de brugte vegetabilsk olie til både mad og kosmetiske formål. Til madlavning bruger vi en række forskellige olier: sesam, abrikos, hvidløg, ris, cedertræ, havtorn, sennep, hørfrø, græskar, vindruekerner og valnød. De er nyttige og let anvendelige til den daglige kost. Hver af disse olier har sin egen historie, sin egen produktionsmetode og sin egen anvendelsessfære. Mange olier bruges trods alt ikke kun til ernæring, men også til kosmetiske formål.
For eksempel bruges sesamolie til madlavning såvel som i kosmetologi. Men få mennesker ved, at der er en myte om de assyriske guder, som til inspiration før verdens skabelse drak "vin" fra sesam. Det gjorde dem godt og rensede deres sind. Desuden indeholder 100 g sesam en daglig norm af calcium.
Men hørfrøolie blev brugt selv for 6000 tusind år siden. I det gamle Egypten brugte dronninger det til at pleje deres udseende, påført på kroppen i stedet for creme. I vores forfædre blev hørfrøolie betragtet som en basisfødevare, og den blev også brugt til medicinske formål. Der er en opfattelse af, at Hippokrates behandlede mavesmerter og forbrændinger med olie.
Abrikosolie er den bedste ven for en kosmetolog. Olien fungerer bedre end nogen håndcremer og hjælper også med at udglatte rynker, stramme ansigtets kontur og fylde den med fugt. Velegnet til alle hudtyper. Abrikosolie blev bragt til Europa fra Armenien (ifølge botanikere) eller fra Kina (dette er historikernes opfattelse), tvister er stadig i gang.
Hvis du søger efter “hårvækstolie” på Internettet, vil du helt sikkert se masker lavet af burdockolie, men cedertræsolie vil være bedre. Det vil hjælpe med at klare tørrheden i hovedbunden, det vil sige skæl, give håret glans. Blondiner anbefales ikke at bruge cedertræsolie, da det gør håret mørkere.
I middelalderen i Frankrig blev hvidløgsolie brugt som parfume. De blev gnides med det for at skjule den ubehagelige lugt fra kroppen, der ikke var blevet vasket i lang tid. I gamle tider blev hvidløg brugt som et naturligt, naturligt antibiotikum. I vores tid kan den bruges til lignende formål og bruges til behandling af forkølelse, virussygdomme og til at styrke immunforsvaret.
Den naturlige kraft af naturlige olier
Valnøddeolie, opnået ved koldpresning, kaldes tidens visdom på grund af dens effekt på vores hjerne. Det hjælper i kampen mod overvægt, normaliserer stofskiftet og fremskynder fordøjelsen. Læger bruger det til behandling af dermatologiske sygdomme.
Og for eksempel er behandling med jordnøddesmør anerkendt ikke kun af traditionel medicin, men også af officiel medicin! Det bruges til forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet, kardiovaskulære systemer, diabetes og hudskader.
Druefrøolie er nyttig til gravide kvinder og under amning. Den kan bruges i stedet for makeupfjerner: Påfør bare olien på en vatrondel, tør dit ansigt, så snavs fra kosmetik forsvinder.
Risolie blev brugt af kinesiske generaler og japanske samurai under deres ferier fra de store erobringer. De spiste måltider ved hjælp af risolie, som fornyede deres styrke og tonede dem op. Og de helede også deres sår med denne olie, den indeholder ikke allergener, og den er fantastisk for alle. Dette er en højkvalitetsolie lavet af risklid og kim, som har et helt sæt nyttige egenskaber. Det kaldes helseolien over hele verden. Det er rigt på vitaminerne A, E, PP og B vitaminer. Og det meste af det er vitamin E, også kendt som ungdommens vitamin.
Brug en række forskellige olier - det er nyttigt og nødvendigt for vores krop. Selv læger anbefaler ikke at begrænse dig til én type olie, da solsikkeolie indeholder flerumættede syrer, og kroppen bør også modtage monomættede syrer, der er indeholdt i andre olier!