Næste gang du skærer en ananas op, påfør den resterende saft på ren hud med en vatrondel, lad virke i 5 til 15 minutter, skyl den forsigtigt af og påfør naturlig kokosolie. Kun frisk ananas er egnet til denne procedure. Enzymet papain, som opløser døde proteiner, mangler fra dåse ananas, da madlavning ødelægger det.
Nyttige egenskaber ved ananas
1. Ananas reducerer risikoen for at udvikle hypertension.
En af de bedste måder at bekæmpe denne lidelse på er at kombinere højt kalium og lavt natriumindhold i din kost for at hjælpe med at sænke blodtrykket. Ananas er en ideel mad til hypertension, fordi en kop ananas indeholder omkring 1 mg natrium og 195 mg kalium.
2. Ananas hjælper dig med at tabe dig!
At introducere ananas til din kost kan reducere din sukkertrang betydeligt på grund af deres naturlige sødme. At inkludere masser af ananas i din kost vil også hjælpe med vægttab, fordi ananas får dig til at føle dig mæt uden at tilføje en ounce fedt til dig.
3. Ananas understøtter øjets sundhed.
Gang på gang viser undersøgelser, at ananas beskytter mod aldersrelaterede øjenproblemer, fordi de er rige på antioxidanter.
4. Ananas bekæmper mange sygdomme.
Disse frugter er kendt for at være en meget god kilde til C-vitamin, som beskytter vores krop mod frie radikaler, der angriber sunde celler. Et overskud af frie radikaler i kroppen kan føre til alvorlige sygdomme som hjertesygdomme, diabetes og forskellige former for kræft.
C-vitamin anses for at være den vigtigste vandopløselige antioxidant, der bekæmper stofskiftesygdomme i kroppen. Det er også fantastisk mod influenza og booster immunforsvaret.
5. Ananas neutraliserer plak og vedligeholder oral sundhed.
En anden fordel ved den høje mængde C-vitamin i ananas er, at det forhindrer plakopbygning og tandkødssygdomme.
6. Ananas behandler forstoppelse og uregelmæssig afføring.
Ananas er rig på fibre, hvilket gør den effektiv ved overbelastning i tarmene.
7. Det gør din hud smuk!
Ananas indeholder enzymer, der gør huden fastere, forbedrer hudens fugtighed og fjerner beskadigede og døde celler. Således hjælper det os med at opnå en jævn og strålende teint. De enzymer, der findes i ananas, neutraliserer også de skadelige virkninger af frie radikaler og reducerer alderspletter og rynker.