Nasopharyngitis: komplementære tilgange til forebyggelse
Til forebyggelse af nasopharyngitis | ||
Ginseng | ||
echinacea | ||
C -vitamin (for den generelle befolkning) | ||
Astragalus | ||
Forebyggelse
Visse kosttilskud og nogle naturlægemidler kan virke på immunsystemet ved at styrke kroppens forsvar. De kan reducere dine chancer for at blive forkølet eller nasopharyngitis.
Ginseng (Panax ginseng). Undersøgelser viser, at ginseng i forbindelse med en influenzavaccine reducerer forekomsten af akutte luftvejsinfektioner3,4.
echinacea (Echinacea sp). Flere undersøgelser5-10 analyseret effektiviteten af echinacea til forebyggelse af forkølelse og luftvejsinfektioner. Resultaterne afhænger af den anvendte type echinacea -præparat og også af den type virus, der er ansvarlig for luftvejsinfektionen. Echinacea ville også miste sin forebyggende effektivitet efter 3 måneders brug. Læs udtalelsen fra apotekeren Jean-Yves Dionne i Echinacea-arket.
Vitamin C. Ifølge en metaanalyse af 30 forsøg og 11 personer2, at tage C -vitamin kosttilskud dagligt er ineffektivt til at forebygge forkølelse. Disse kosttilskud ville ikke have mere effekt til forebyggelse af nasopharyngitis.
Astragalus (Astragalus membraceanus eller Huang qi). I traditionel kinesisk medicin bruges roden af denne plante til at øge kroppens resistens over for virusinfektioner. Ifølge nogle kinesiske undersøgelser kan astragalus styrke immunsystemet og dermed forhindre forkølelse og luftvejsinfektioner11. Det ville også reducere symptomer på grund af vira og fremskynde helbredelse.