De bedste naturlige antibiotika, der er gode til forkølelse, løbende næse og infektioner: • Oreganoolie • Cayennepeber • Sennep • Citron • Tranebær • Grapefrugtfrøekstrakt • Ingefær • Hvidløg • Løg • Olivenbladekstrakt • Gurkemeje • Echinacea-tinktur • Manukahonning • Timian Disse naturlige antibiotika kan bruges alene eller sammen. Jeg vil dele opskriften på min yndlingssuppe, som indeholder tre kraftfulde naturlige antibiotika. Jeg tilbereder det ret ofte, og jeg har allerede glemt, hvad en forkølelse er. De tre hovedingredienser i denne suppe er hvidløg, rødløg og timian. Alle disse planter har stærke antibakterielle egenskaber og beskytter immunsystemet perfekt. Hvidløg Hvidløg indeholder allicin, et stof, på grund af hvilket hvidløg er et meget kraftfuldt naturligt antibiotikum. Hvidløg er en stærk naturlig antioxidant, har antibakterielle, svampedræbende og antivirale egenskaber. Regelmæssig indtagelse af hvidløg beskytter mod forkølelse og influenza, og hvidløgstinktur lindrer halsbetændelse. Andre sundhedsmæssige fordele ved hvidløg: • forbedrer fordøjelsen; • behandler hudinfektioner; • udvider blodkarrene og sænker blodtrykket; • reducerer niveauet af dårligt kolesterol; • normaliserer hjertets arbejde; • forhindrer tarminfektioner; • håndterer allergier; • fremmer vægttab. rødløg Røde (lilla) løg er rige på vitamin A, B, C, jern, magnesium, fosfor, svovl, krom og natrium. Derudover indeholder den flavonoiden querticin, som er en meget kraftig naturlig antioxidant. Forskere har bevist, at querticin hæmmer udviklingen af kræftceller og reducerer risikoen for kræft i mave og tarm. Timian Timian (timian) indeholder thymol, et stof, der har antivirale, svampedræbende og antiseptiske egenskaber. Timianolie bruges som et naturligt antibiotikum og fungicid. Andre fordele ved timian: • reducerer smerter i muskler og led; • håndterer kronisk træthed og giver styrke; • styrker håret (æterisk timianolie anbefales til hårtab); • hjælper med at håndtere stress, depression og angst; • bruges som et middel mod hudsygdomme; • fjerner sten fra nyrerne; • lindrer hovedpine; • forbedrer søvn – anbefales til kronisk søvnløshed; • inhalationer over kogende infusion med timian gør vejrtrækningen lettere. Suppe "Sundhed" Ingredienser: 2 store rødløg 50 fed hvidløg, pillede 1 tsk grofthakkede timianblade En knivspids finthakket persille En knivspids laurbærblade 2 teskefulde olivenolie 2 spsk smør 3 kopper brødkrummer 1500 ml lagersalt (efter smag) Opskrift: 1) Forvarm ovnen til 180C. Skær toppen af hvidløgsfeddene, dryp med olivenolie og bag i ovnen i 90 minutter. 2) Bland olivenolie og smør i en stegepande og steg løget ved middel varme (10 minutter). Tilsæt derefter ristet hvidløg, bouillon, timian og krydderurter. 3) Reducer varmen, tilsæt croutonerne, rør rundt og kog til brødet er blødt. 4) Overfør grydens indhold til en blender og blend indtil suppens konsistens. Salt og spis sundt. Kilde: blogs.naturalnews.com Oversættelse: Lakshmi
2022-11-11