Nogle kvinder beslutter sig for at styre deres prævention ved at henvende sig til såkaldte naturlige metoder

Naturlig prævention står i modsætning til såkaldte "konventionelle" præventionsmetoder, det vil sige metoder, der virker takket være hormonernes virkning (f.eks. Pillen eller implantatet), kobber (såsom spiralen, ofte kaldet "spiral") eller endda med kondom. Disse metoder, som ikke kræver en lægehøring, kan implementeres direkte derhjemme. Der er flere grunde til, at kvinder henvender sig til naturlig prævention.

For det meste er denne beslutning motiveret af en afvisning af såkaldte klassiske metoder som f.eks. Pillen, fordi de ikke længere vil tage hormoner og lide bivirkningerne af sidstnævnte. Naturlige metoder er imidlertid meget mindre effektive end spiralen eller pillen. Der er faktisk mange flere uønskede graviditeter med disse præventionsmetoder end med dem, der anerkendes og anbefales af lægen. For kvinder, der ikke længere ønsker at tage pillen, kan kobberspiralen for eksempel være et godt hormonfrit og meget effektivt alternativ. Der er 4 hovedpræventioner, der er anført nedenfor.

Denne præventionsmetode har sit navn fra Kyusaku Ogino, en japansk kirurg og gynækolog. Det består i ikke at have sex i de dage, hvor kvinden er mest frugtbar. I løbet af hver menstruationscyklus er der faktisk et par dage, hvor sandsynligheden for graviditet er højere, hvilket svarer til præ-ægløsningstiden (derfor før ægløsning).

Denne metode kræver at have studeret flere cyklusser på forhånd for at kunne bestemme, hvilken periode der er mest frugtbar. Det kræver derfor at have ekstremt regelmæssige cyklusser hver måned og omhyggeligt notere din ægløsningstid. Disse parametre gør denne metode den mindst pålidelige. Dette skyldes, at risikoen for graviditet er relativt høj, mens du bruger den. Derudover kan det være ret restriktivt, da det kræver en periode med afholdenhed hver måned.

Tilbagetrækningsmetoden er at lade ejakulation finde sted i skeden under samleje. Inden man nyder det, skal manden derfor trække sig tilbage, så sædcellerne ikke kommer i kontakt med slimhinderne, og dermed er der risiko for befrugtning. Denne metode, som kan virke pålidelig, er faktisk ikke særlig effektiv på grund af dens vanskeligheder i praksis. Det indebærer faktisk for manden at vide fuldstændigt at styre sit ønske og sin spænding og være i stand til at kontrollere sin ejakulation.

Derudover kan tilbagetrækning være frustrerende for partnere: Det faktum, at manden trækker sig tilbage med slutningen af ​​sin erektion, kan opleves som foruroligende, og også for kvinden. Derudover skal det også tilføjes, at den præ-ejakulatoriske væske, som produceres før ejakulation, også kan indeholde sædceller, og derfor gør fjernelse bagefter unødvendig.

Når hun er i ægløsningsperioden, det vil sige den mest gunstige periode for befrugtning, ser kvinden hendes kropstemperatur stige lidt i forhold til resten af ​​tiden. Dette er derefter 0,2 0,5 grader højere. Således består denne metode i at tage sin temperatur dagligt og registrere værdien hver dag for at kunne bestemme, hvornår vi har ægløsning. Her er det samme problem som med Ogino -metoden: dette indebærer ikke kun at udføre en daglig gestus, men også at have regelmæssige cyklusser. Derudover skal det bemærkes, at man ganske kan blive gravid, selv uden for ægløsningstiden, selvom man er mindre frugtbar, hvilket gør denne metode til en upålidelig måde at forhindre mislykket graviditet på. ønsket.

Sidstnævnte metode, opkaldt efter et par australske læger, John og Evelyn Billings, kræver minimal knowhow og yderligere observation. Det består i at analysere konsistensen af ​​kvindens livmoderhalsslim. Dette stof, der produceres i livmoderhalsen, fungerer som en naturlig barriere for sædceller og forhindrer deres passage til livmoderen. I ægløsningsperioder er dette slim derfor relativt porøst og lader let sæd passere igennem. Omvendt tykner og forhindrer det deres passage. Denne metode består således i at røre slimet hver morgen ved hjælp af dine fingre til at analysere dets konsistens og dermed bestemme perioden i den cyklus, du er i. Hovedproblemet er, at andre faktorer kan ændre slimens udseende. Som med de tidligere metoder er intet derfor helt pålideligt med denne teknik.