Ernæring til Californien influenza

Sund mad til Californiens influenza

For at helbrede denne sygdom skal du medtage et stort antal fødevarer, der indeholder vitaminer og mineraler i din kost (de hjælper med at øge immuniteten, hvilket betyder, at de hjælper dig med hurtigt at klare sygdommen).

Det er nødvendigt at spise:

• kødretter og fisk og skaldyr samt nødder (de indeholder zink, hvilket øger kroppens evne til at bekæmpe virussen) - oksekød, kaninkød, kylling (især bouillon), tang, rejer, hummer, blæksprutter, østers, muslinger, mandler, jordnødder, valnødder;
• krydderier og krydderier: hvidløg, peber (sort, rød), sennep, peberrod, ingefær, løg (gul og rød), koriander, kanel - øger sved (nyttig ved høje temperaturer), smalle blodkar, hvilket vil have en gavnlig effekt på åndenød;
• flere grøntsager og frugter (især nyttige er dem, der indeholder folsyre, beta-caroten, magnesium):

  - grøntsager: aspargesbønner, rødbeder, kål (alle typer), græskar, gulerødder (“koreanske” gulerødder er også gode), tomater;

  - grøntsager: løg, spinat;

  - frugt: meloner, fersken, mango, grapefrugt, abrikoser;

• fødevarer, der indeholder C -vitamin (kiwi, appelsiner, citroner, granatæbler, mandariner, peberfrugter, papaya, blåbær, jordbær, brombær);
• produkter med vitamin E og omega 3 - hasselnødder og mandler, hummer, solsikkefrø, olier: majs, jordnødder, tidsel; laksekød;
• også meget nyttige frugter og bær, der indeholder en stor mængde flavonoider - druer (udover alt har en antioxidantvirkning), kirsebær, tyttebær, hindbær (sirup og syltetøj);
• syltede æbler, syltede (fra syltede grøntsager, frugt), fetaost - saltet dræber bakterier.

Traditionel medicin mod Californiens influenza

For at slippe af med denne type influenza skal du bruge følgende teknikker og metoder:

1. 1 Ved det første tegn skal du drikke en sådan drink, før du går i seng: Tilsæt juice fra en halv citron, 1 tablet aspirin (paracetamol) og 1 tsk bordsalt til et glas varmt vand. Om morgenen forsvinder symptomerne.
2. 2 Ingen vejrtrækning i næsen? Tag et hvidløgshoved, tag den pind ud, som nellikerne holdes på, tænd den, indånder den dybt dannede røg. Det er også nyttigt at trække vejret over de friskkogte kartofler (stå over gryden, bøj ​​dig, dæk afstanden mellem hovedet og gryden, indånder dybt).
3. 3 Nåletræ og fyrretræer er et godt middel til næse, bronchus og lunger (det er værd at koge dem lidt og gentage proceduren som med kogte kartofler).
4. 4 Du skal svæve dine fødder i sennep.
5. 5 Drik te med hindbær, ribs.
6. 6 For at forebygge skal du spise en purløg eller et stykke løg hver dag. Du kan ikke spise et fed hvidløg, bare sluge det. Hvidløg er et naturligt antibiotikum.
7. 7 Drik bouillon fra hyben, havtorn.
8. 8 Et godt antipyretisk og antiviralt middel. Tag 15 gram hindbærbær (tørret) og lindeblomster, kom i en skål med 200 milliliter vand, lad det koge, lad det stå i en halv time. Tilsæt derefter 30 gram honning, hak og drik. Tag fire gange om dagen, 100 ml infusion (altid varm).
9. 9 Tag 1 kilo æbler, 2 stykker citron, et halvt kilo tørrede abrikoser, 150 gram honning, 1/3 kilo rosiner og 1 kilo gulerødder. Hak alle ingredienserne og krydr med honning. Bland godt. Tag den resulterende blanding tre gange om dagen, 30-40 gram af blandingen.

Farlige og usunde fødevarer til Californien -influenza

Skadelige produkter er opdelt i flere kategorier:

• Konfekture, alt for søde syltetøj, konserves, konserves, søde kager, rugbrød, friskbagt brød.
• Koffein (som findes i alkohol, stærk te, kaffe).
• Fedt kød (svinekød, lam, and, gås), pølser, pølser, bryst, skinke, brawn, dåsemad, halvfabrikata.

Første kategori produkter er skadelige for kroppen på grund af det høje sukkerindhold, som sænker aktiviteten af ​​leukocytternes funktion (de kæmper godt mod vira).

Den anden gruppe produkter fører til dehydrering, som allerede opstår på grund af øget svedtendens.

Tredje liste produkter er skadelige, fordi fed mad er svær at fordøje for maven. Kroppens kræfter vil ikke blive brugt på restitution, men på fordøjelsen af ​​mad. Derfor bør patienter med den californiske influenza spise enkelt, men på samme tid og tilfredsstillende. Kyllingebouillon er en fremragende kilde og et middel til sygdomsbekæmpelse.

Vigtig note! Svineinfluenza (Californien) overføres ikke gennem svinekød, hvis det er tilberedt korrekt og ifølge teknologi (du bør nøje overholde reglerne for tilberedning af retter med svinekød).

Ernæring til andre sygdomme: