Indhold
Duodenum er en godt adskilt sektion af tyndtarmen, som lever og bugspytkirtelkanaler åbner i. Det er i denne del af tarmen, at fuldstændig formaling af mad finder sted, og absorptionen af næringsstoffer i blodet begynder.
Slimhinden i tolvfingertarmen udskiller tarmsaft og hormonet secretin, hvilket er nødvendigt for korrekt fordøjelse af mad.
Duodenum har en hesteskoform, og det er på grund af detaljerne i den eksisterende form såvel som med forkert ernæring fra dens ejer, er det tilbøjeligt til betændelse og andre problemer.
Dette er interessant:
Duodenum fik sit navn for sin længde svarende til tolv fingre foldet sammen eller fingre, som de sagde i det sidste århundrede.
Nyttige produkter til tolvfingertarmen
- Mejeriprodukter. De er en god kilde til naturligt calcium, som er afgørende for den normale funktion af tolvfingertarmen.
- Hyben og appelsiner. De indeholder C -vitamin, som er et godt antiseptisk middel. Han er også involveret i produktionen af tarmsaft.
- Æg. På grund af lecithin indeholdt i dem er de en vigtig komponent, der sikrer normal tilstand af slimhindeceller. Derudover spiller lecithin en vigtig rolle i optagelsen af mad.
- Æbler. De er rige på kalium, magnesium, fosfor og vitamin C. Desuden indeholder æbler pektin, som har evnen til at binde toksiner. Forbedrer fordøjelsen.
- Broccoli. Takket være de vitaminer og mikroelementer, den indeholder, har den en antitumoreffekt. Broccoli er en god antioxidant og en god kilde til fibre.
- Kiwi. De er rige på kalium, magnesium og fosfor. Derudover har de et højt indhold af C -vitamin og fordøjelsesenzymer.
- Tang. På grund af indholdet af jod, kalium, calcium og jern har det evnen til at binde og fjerne toksiner og derved forbedre fordøjelsen.
- Gulerod. Indeholder sådanne stoffer som beta-caroten, kalium, magnesium og vitamin C. Det har evnen til at stabilisere den osmotiske tilstand af slimhindeceller.
- Honning. Øger kroppens immunitet. Fremmer tidlig restitution i tilfælde af lidelser. Bruges til behandling af sår på tolvfingertarmen. Forbedrer tarmsekretionsfunktionen.
Generelle henstillinger
Til normal funktion af denne del af tarmen kræves vitamin A, B og C samt vitamin PP. Af mikroelementerne er magnesium, fosfor, calcium og jern nyttige.
For at forhindre krænkelser i dette organs arbejde anbefaler læger fulde og regelmæssige måltider (3 til 5 gange om dagen) i små portioner. I tilfælde af afslørede overtrædelser i tolvfingertarmen skal antallet af måltider øges uden at mislykkes op til 5-6 gange om dagen.
Maden skal være varm. Serveres i en revet form i tilfælde af identificerede krænkelser i orgelets arbejde for at sikre maksimal hvile. Til forebyggelse af overtrædelser anbefaler eksperter ikke at blive involveret i plantefibre.
For at give kroppen en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler anbefales ikke-sur frugt, bær og grøntsagssaft, fortyndet i forholdet 1: 1.
Anbefalede måltider:
- tørret brød,
- retter med mælk (damppandekager, mælkegelé, kondenseret mælk, om natten er det nyttigt at drikke 1 glas varm mælk (hvis der ikke er allergier og kontraindikationer)),
- grød med mælk,
- vegetabilsk puré eller budding,
- bærgelé og juice,
- røræg,
- dampet fisk og magert kød.
Traditionelle metoder til rensning af tolvfingertarmen
For at rense tolvfingertarmen for toksiner og toksiner, bør du tilberede en blanding af et glas naturlig kefir og en spiseske solsikkeolie. Drik om natten. Om morgenen skal du spise en portion frisk kålsalat. Som et resultat af dette vil toksinerne ekstraheret af kefiret blive bundet og fjernet af fiberen i kålen.
Skadelige produkter til tolvfingertarmen
- Salt - forårsager væskeretention i kroppen. Som et resultat er der en overbelastning af blodkarrene, der betjener tarmene. Og som en konsekvens af dette forstyrres processen med absorption af næringsstoffer.
- Stegt mad… Kræftfremkaldende stoffer, der opstår i forbindelse med stegning, kan forårsage intestinale tumorer.
- Krydderier, syltede agurker og røget kød. Indeholder kemikalier, der er skadelige for tolvfingertarmen. Som et resultat af deres forbrug er manifestationen af sådanne konsekvenser som en stigning eller et fald i produktionen af tarmsaft, en ændring i dens sammensætning, en krænkelse af den resorptive funktion mulig.
- Procenter... Det forårsager en primær krampe i tarmkarrene, som derefter fører til cellulære ændringer.
- Carbonated drinks... Indeholder sødestoffer og andre stoffer, der interfererer med tolvfingertarmens absorptionsfunktion.