Hvis en person var i stand til at ændre sin adfærd her og nu, men dette gælder kun for en specifik situation, er dette en situationsbestemt ændring i sin egen adfærd. Hvis en person har ændret sin adfærd generelt, grundlæggende, er denne ændring i lang tid og vedrører en lang række væsentlige situationer, siges det om selvkontrol af adfærd. Hvis en person kan kontrollere ikke kun sin adfærd, men også sin tilstand, sine følelser, siger de, at denne person ved, hvordan man kontrollerer sig selv.
2022-05-30