Puder, kondomer, sukker og boghvede... Hvorfor køber folk i løs vægt, og hvorfor det nu er det bedste tidspunkt at lytte til dine ønsker og begynde at leve lige nu.
Analysevirksomheden DSM Group har offentliggjort en rapport om, at russiske købere køber kondomer i massevis. Deres efterspørgsel i marts steg med 20 % sammenlignet med efterspørgslen i februar. Kondomer efterfølges af feminine hygiejneprodukter og babybleer. På internettjenester med annoncer som Avito var der sælgere af pakninger med ti gange så høje priser.
"Folk køber for fremtiden for at føle sig trygge"
Sådan mener psykoterapeut Irina Vinnik: ”De har ikke så stort et behov for ti kilo boghvede, som i følelsen af, at alt er i orden. Selvom ydre begivenheder modsiger denne holdning, vil folk være i stand til at opretholde deres vante levevis i nogen tid. Der er intet destruktivt i denne metode til selvforsørgelse: i tider med turbulens er ethvert middel til at holde psyken i en ressourcestærk tilstand effektive."
Panikkøb af ting, som folk ikke havde råd til før, er blevet normen. I 2005 gennemførte forskere fra Oxford en undersøgelse af betydningen af dødens betydning for forbrugernes vaner. Observationer har vist, at folk retter mere af deres begrænsede selvregulerende ressourcer til områder, der er vigtige kilder til selvværd og mindre til områder, der ikke er det. Frygt for døden øger lysten til at forbruge materielle goder, det være sig en mærketaske eller en robotstøvsuger.
Folks adfærd er påvirket af frygten for døden og følelsen af tidens endelighed.
Det gælder også ved masseafskedigelser og skilsmisser. En stigning i antallet af annulleringer af ægteskaber på baggrund af en ustabil situation i verden fordi mange par har indset behovet for at gribe muligheder her og nu. Der er jo ingen, der ved, hvad der sker i morgen.
Psykoterapeut Irina Vinnik bemærker, at lignende skilsmissestatistikker kunne observeres i begyndelsen af pandemien: "Folk har låst sig hjemme og står over for, at det er uudholdeligt at være ved siden af en partner 24 timer i døgnet. Når et samfund lever godt, huskes livets og tidens endelighed kun i perioder med tab. En elskets død, bilulykke, alvorlig sygdom. Det, der sker nu, er også en af grundene til at minde dig selv om: Hvis forholdet er holdt op med at behage, eller der er kommet en krise i dem i lang tid, er det tid til at ændre noget.
Det udskudte livssyndrom, hvor vi konstant venter på det rigtige tidspunkt, indkomst eller energiniveau for at tilfredsstille vores ønsker, erstattes af behovet for at leve her og nu.
Det hele starter med, at vi tydeligt forstår vores behov og tilfredsstiller dem så hurtigt som muligt.
Der er en 72 timers regel i coaching: hvis en person har en idé, skal han begynde at implementere den inden for 72 timer. Ellers bliver det aldrig implementeret. Du kan starte i det små: skriv dine ideer ned, skitser en handlingsplan, stil spørgsmål til dig selv. I gestalt kaldes dette kontaktcyklus:
begyndelsen af kontakt: erkendelse af behovet gennem følelser, møde med behovet;
søge efter muligheden for at tilfredsstille behovet;
møde med behovet og genstanden for dets tilfredsstillelse;
mætning, udgang fra kontakt.
Psykoterapeuten bemærker, at fordelene ved denne tilgang er det høje tempo i livet med en let følelse af træthed. Denne holdning indebærer ikke ukontrolleret hedonisme.
Pointen er at realisere dine ønsker og potentiale uden at vente på det rigtige tidspunkt eller et sæt af omstændigheder.
Forandring er en væsentlig del af livet. Nogen venter nu på slutningen af den ustabile situation uden for vinduet, mens andre tværtimod bruger den til endelig at tage sig af deres helbred, få et nyt erhverv, lære et fremmedsprog ...
Hvad kan du gøre lige nu? Tillad dig selv små fornøjelser. Brug tingene, når du vil, ikke når muligheden byder sig. Lyt til den indre stemme. Og lad dig selv leve.