Indhold
Intim hygiejne for små piger: en afgørende læring
Hos babypigen udfører forældrene intimhygiejne under omklædning og badning, ved altid at tørre kønsdelen af forfra og bagfra for at undgå urinvejsinfektioner. Meget hurtigt, så snart den lille pige er i stand til at vaske sig selv eller tørre sig alene efter at have gået på toilettet, er det absolut nødvendigt at lære hende denne gestus for at forhindre, at bakterier fra afføringen befinder sig i nærheden af skeden.
Det er vigtigt at undgå at lave tabuer af intime emner: fra de første spørgsmål fra små piger vil vi navngive deres private dele, og vi vil forklare, hvordan man tager sig af dem. Vulva, skede, skamlæber eller sex er ikke tabuord. Bedre at navngive dem, så pigen, engang en teenager eller voksen, ikke skammer sig over at tale med en læge, hvis hun har helbredsproblemer på dette niveau. Bemærk, at indlæring af intimhygiejne kan falde sammen med læringssamtykke og respekt for hendes krop og den andens krop: forklar din lille pige, at dette område tilhører hende, og at ingen må røre det uden hendes samtykke.
Det er også vigtigt at lære en lille pige, at hendes skede indeholder en masse "gode bakterier", med andre ord vaginal flora, som skal undgås at forstyrre. Det er derfor, vi vil undgå aggressive produkter, vi vil forbyde udskylning, og vi vil foretrække bomuldsundertøj.
De rigtige ting at lære din datter for at undgå intime irritationer
For at undgå vaginal kløe, irritation og andet intimt ubehag, er det tilrådeligt at:
- foretrækker brusere frem for bade;
- tag ikke en vaginal douche, som ubalancerer floraen;
- foretrækker bomuldsundertøj og skift det hver dag;
- foretrækker løst tøj i skridtet, især i tilfælde af irritation;
- fortsæt til et intimt toilet efter en svømmetur i havet, en swimmingpoolsession eller sandspil;
- hold dig ikke tilbage for længe, når du har lyst til at gå til tøs.
Intimt toilet: transformationer under teenageårene
Hos unge piger, fra 10-12 års alderen hos nogle, og så meget desto mere i tilfælde af tidlig pubertet, udvikler skedefloraen sig med stigningen i kønshormoner. Det første hvide udflåd dukker op, hvilket kan være en kilde til bekymring for den unge pige. Forsikre hende ved at forklare, at disse sekreter er helt normale, så længe de forbliver lugtfrie og ikke ændrer sig i farve eller udseende. Da skeden er selvrensende, holder den sig selv ren takket være disse sekreter, som ikke er snavsede eller skammelige.
Daglig rengøring med rent vand, med mild sæbe eller brug af et specifikt renseprodukt er tilstrækkeligt til at rense kvindelige dele. Bemærk, at brugen af specifikke intimhygiejneprodukter til unge piger på ingen måde er afgørende, men snarere et spørgsmål om komfort og personlig følsomhed. Du bør dog undgå produkter som ultraparfumeret brusegel, og i stedet vælge enten vand alene eller en sæbe med neutral pH. Hvad angår vaskekluden, er det bedre at undvære det, fordi det viser sig at være en rigtig rede af bakterier. Vi foretrækker et toilet i hånden.
Ungdom, personlig hygiejne og første menstruation
Hår under armhulerne, udseendet af brysterne, udflåd fra skeden…. Og de første regler! puberteten er bestemt ikke en nem tid for teenagepiger. Det er derfor vigtigt at støtte dem i denne nøgleperiode, fx ved sammen med dem at vælge deres første periodiske beskyttelser. Selvom tamponer er nyttige til at udøve visse sportsaktiviteter såsom svømning, kan de være en smule skræmmende i betragtning af deres anvendelse. Det er derfor bedst at vælge hygiejnebind først, selvom det betyder at købe tamponer eller en menstruationskop senere. I alle tilfælde skal du foretrække tamponer i "mini" størrelse med minimal absorption, selvom det betyder, at du går til den næste størrelse. Det skal også huskes, at det er tilrådeligt at følge instruktionerne omhyggeligt og respektere hygiejnereglerne (rene hænder osv.) For at undgå toksisk shocksyndrom.