Der kommer et tidspunkt i hvert pars liv, hvor de begynder at tænke på at få en baby. Vær forberedt på dette store skridt. Det er dog en god idé først at besvare vigtige spørgsmål om denne periode. Hvornår er det bedste tidspunkt at begynde at prøve et barn på, hvor skal man starte, hvilke tests man skal lave, om man skal planlægge vaccinationer, hvilke vitaminer man skal bruge, eller endda hvad man skal spise for at øge dine chancer – her vil vi fjerne din tvivl.
Det er umuligt på forhånd at afgøre, hvornår det er bedst for dig at blive gravid, fordi der er faktorer, der kan have en negativ indvirkning på denne beslutning, mens man tager kvindens biologiske ur i betragtning, er den bedste chance så meget som 20- 25% af chancen for at blive gravid i hver cyklus har en 10-årig, en 35-årig har omkring XNUMX% mindre chance, og efter en alder af XNUMX begynder fertiliteten at falde hurtigt.
I første omgang bør du besøge en gynækolog og laver cytologi, bør gynækologen gøre dig opmærksom på, hvad der bedst påvirker din fertilitet, foreslå hvilke test du skal udføre og eventuelt hvad du skal vaccineres for. Hvis du brugte prævention, bør du også sikre dig, om det ikke er bedre at vente med graviditeten et stykke tid efter at have stoppet det, hvilket er tilrådeligt i tilfælde af nogle hormonpræparater.
Besøg derefter din tandlæge, da tandproblemer kan påvirke din graviditet negativt og endda bidrage til for tidlig fødsel. Det er også værd at måle dit blodtryk og udføre grundlæggende generelle blod- og urinprøver, og hvis du har andre helbredsproblemer, skal du kontakte din læge, så du kan være sikker på, at graviditeten vil forløbe glat, og hvad du skal gøre i denne retning. Det samme gælder for den medicin, du tager. Afgør, om de er sikre for barnet, og om de kan erstattes med neutrale eller mindre skadelige.
Hvis testene viste, at du ikke er immun over for røde hunde, skal du vaccineres mod denne virus, hvorefter du skal udsætte forsøget på at blive gravid i 3 måneder for at sikre, at der ikke er komplikationer. Det samme gælder for hepatitis B, men i dette tilfælde skal du tage to eller endda tre doser af vaccinen og derefter vente en måned, før du bliver gravid.
Hvis din kost er afbalanceret og sund, og du er sikker på, at du forsyner din krop med alle de nødvendige vitaminer og mineraler, er der ikke behov for yderligere tilskud. Det er dog meget vigtigt at tage folinsyre allerede 3 måneder før den planlagte graviditet, fordi det forebygger sjældne og meget alvorlige skavanker i nervesystemet. Hvis sådanne defekter allerede er opstået i din familie, anbefales det at tage 10 gange den sædvanlige anbefalede dosis.
hindre bliver gravid kan være overvægtig, og undervægt kan føre til forskellige typer komplikationer. Kontakt en diætist, hvis din vægt afviger væsentligt fra normen, fordi drastiske diæter, der kan påvirke din krops forberedelse til graviditet negativt, ikke anbefales.