Opskrift ingredienser “Pp påfyldning»:
- Kogte gulerødder - 70 g
- Løg - 20 g
- Kyllingebryst -130 g
- Creme fraiche 25% – 20g
- Kylling bouillon -20 g
Ernæringsværdien af "Pp fyld" skålen (pr 100 gram):
Kalorier: 11.9 kcal.
Egern: 2.1 gr..
Fedtstoffer: 0.2 gr..
Kulhydrater: 0.4 gr..
Antal portioner: 1Ingredienser og kalorieindhold i opskriften ”Pp-påfyldning»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kogte gulerødder | 70 gr | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| løg | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| kyllingebryst | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % - 20 g creme fraiche | 25 stk | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kyllingefond | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| I alt | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 1 servering | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 100 gram | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |