Opskrift ingredienser “Krabbe stick salat med kål»:
- Hvidkål 500 g
- kogte æg 2 stk
- dåse majs 350g
- agurk 250 g
- krabbe pinde 200g
- majones 3 spsk
- løg 69g
Fadets ernæringsmæssige værdi "Salat af krabbepinde med kål" (pr 100 gram):
Kalorier: 71.9 kcal.
Egern: 3.1 gr..
Fedtstoffer: 3.6 gr..
Kulhydrater: 6.5 gr..
Antal portioner: 8Ingredienser og kalorier i opskriften ”Krabbe stikker salat med kål»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | kcal |
| hvidkål | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| kyllingæg (hårdkogt) | 2 stk | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| sød dåse majs | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| agurk | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| krabbe pinde | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| mælkebord majones | 3 spsk. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| løg | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| I alt | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 servering | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 gram | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |