Indhold
At rydde op i komplicerede personlige forhold, at klare afhængighed, at føle sig mere selvsikker, at overleve sorg, at ændre vores liv... Med sådanne anmodninger kan hver af os søge råd fra en specialist. Men spørgsmålet er: hos hvem af de professionelle vil arbejdet være mere effektivt? Lad os prøve at finde ud af forskellen mellem en psykolog og en psykoterapeut og en psykiater.
Mange mennesker forveksler psykologer og psykoterapeuter. Lad os se det i øjnene: specialisterne deler ikke altid deres opgaver og kan ikke altid klart forklare forskellen mellem rådgivning hos en psykolog og terapisessioner. For eksempel betragtede rådgivningsmestre Rollo May og Carl Rogers disse processer som indbyrdes udskiftelige.
Faktisk er alle disse fagfolk engageret i «helbredende samtaler», kommer i direkte kontakt med klienten for at hjælpe ham med at ændre sine holdninger og adfærd.
"Det plejede at være sædvanligt at kalde "rådgivning" for single og overfladiske kontakter," bemærker Carl Rogers, "og mere intense og langvarige kontakter rettet mod en dyb reorganisering af personligheden blev betegnet med udtrykket "psykoterapi" … Men det er klart, at intensiv og vellykket rådgivning adskiller sig ikke fra intensiv og vellykket psykoterapi»1.
Der er dog grunde til deres differentiering. Lad os prøve at se forskellen mellem specialister.
Forskellen mellem en psykolog og en psykoterapeut og en psykiater
En af psykologerne i sociale netværk definerede spøgende forskellen som følger: "Hvis du ser på en person, der gør dig vred, kan du ikke udtrykke dine følelser og tænke" slå ham i hovedet med en stegepande! ”- du har brug for en psykolog. Hvis du allerede har taget en stegepande med over hovedet på ham, bør du opsøge en psykoterapeut. Hvis du allerede banker ham i hovedet med en stegepande, og du ikke kan stoppe, er det tid til at se en psykiater.”
Psykolog-konsulent
Dette er en specialist med en videregående psykologisk uddannelse, men han er ikke uddannet i psykoterapi og har ikke et standardcertifikat, der tillader ham at deltage i psykoterapeutiske aktiviteter.
Psykologen gennemfører konsultationer, hvor han hjælper klienten med at forstå en eller anden form for livssituation, normalt forbundet med interpersonelle relationer. Psykologisk rådgivning kan begrænses til ét møde og analysen af ét specifikt emne, for eksempel ”barnet lyver”, ”min mand og jeg bander konstant”, eller flere møder kan fortsætte, normalt op til 5-6.
I arbejdsprocessen hjælper psykologen sin besøgende med at forstå tanker, følelser, behov, scenarier, så der er klarhed og evne til målrettede og meningsfulde handlinger. Hans vigtigste indflydelsesmiddel er en samtale bygget på en bestemt måde.1.
Psykoterapeut
Dette er en specialist med en højere medicinsk og (eller) psykologisk uddannelse. Han har modtaget uddannelse i psykoterapi (mindst 3-4 år) som omfatter personlig terapi og arbejde under supervision af en kvalificeret specialist. Psykoterapeuten arbejder i en bestemt metode ("Gestaltterapi", "kognitiv-adfærdsterapi", "eksistentiel psykoterapi"), ved hjælp af forskellige teknikker.
Psykoterapi er primært designet til at løse en persons dybe personlige problemer, som ligger til grund for de fleste af hans livs vanskeligheder og konflikter. Det går ud på at arbejde med traumer, samt med patologi og grænsetilstande, men ved at bruge psykologiske metoder.
"Klienter af en rådgivende psykolog lægger normalt vægt på andres negative rolle i fremkomsten af deres egne livsvanskeligheder," skriver Yulia Aleshina. Dybt arbejdsorienterede klienter er mere tilbøjelige til at bekymre sig om deres egen manglende evne til at kontrollere og regulere deres indre tilstande, behov og ønsker.
De, der henvender sig til en psykoterapeut, taler ofte om deres problemer sådan her: "Jeg kan ikke kontrollere mig selv, jeg er meget lynhurtig, jeg råber konstant af min mand" eller "Jeg er meget jaloux på min kone, men jeg" Jeg er ikke sikker på hendes forræderi."
I en samtale med en psykoterapeut berøres ikke kun de faktiske situationer i klientens forhold, men også hans fortid - begivenhederne i fjern barndom, ungdom
Psykoterapi indebærer ligesom rådgivning en ikke-narkotika, det vil sige psykologisk påvirkning. Men terapiprocessen varer uforlignelig længere og er fokuseret på snesevis eller endda hundredvis af møder over en årrække.
Derudover kan psykologen og psykoterapeuten henvise en klient, der er mistænkt for at have en psykiatrisk diagnose, til en psykiater eller arbejde sammen med denne.
Psykiater
Dette er en speciallæge med en videregående medicinsk uddannelse. Hvad er forskellen mellem en psykiater og en psykoterapeut? En psykiater er en læge, der afgør, om en patient har en psykisk lidelse. Han diagnosticerer og behandler dem, hvis følelsesmæssige tilstand eller virkelighedsopfattelse er forstyrret, hvis adfærd skader personen eller andre mennesker. I modsætning til en psykolog og psykoterapeut (som ikke har en lægeuddannelse) har han ret til at ordinere og ordinere medicin.
Psykoanalytiker
Dette er en psykoterapeut, der ejer metoden til psykoanalyse, medlem af International Psychoanalytic Association (IPA). Psykoanalytisk uddannelse tager mindst 8-10 år og omfatter teoretisk og klinisk træning, mange års personlig analyse (mindst 3 gange om ugen) og regelmæssig supervision.
Analysen varer meget længe, i gennemsnit 4 7 år. Dens hovedmål er at hjælpe patienten med at blive opmærksom på sine ubevidste konflikter (hvor årsagerne til hans adfærdsmæssige og følelsesmæssige vanskeligheder er skjult) og at få et modent «jeg». En lettere udgave af analysen er psykoanalytisk terapi (op til 3-4 år). Kort sagt rådgivning.
En rådgivende psykoanalytiker adskiller sig fra en psykolog ved, at han bruger psykoanalytiske ideer og teknikker, analyserer drømme og associationer. Et vigtigt træk ved hans arbejde er en særlig opmærksomhed på forholdet til klienten, hvis analyse med hensyn til overførsel og modoverførsel anses for at være et af de vigtigste midler til at uddybe og udvide mulighederne for indflydelse.
Analyse af de dybe lag af psyken fører til en forståelse af årsagerne til patogene oplevelser og adfærd og bidrager til løsningen af personlige problemer
Psykologer, psykoterapeuter og psykoanalytikere bruger forskellige tilgange og teknikker og taler ikke altid det samme sprog. Og alligevel deler de ét mål, som den eksistentielle psykoterapeut Rollo May formulerede som følger: "Konsulentens opgave er at lede klienten til at tage ansvar for sine handlinger og for det endelige resultat af sit liv."
3 bøger om emnet:
1 Carl Rogers Rådgivning og psykoterapi
2 Yulia Aleshina «Individuel og familiepsykologisk rådgivning»